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额头长痘

额头痘痘怎么正确护理

额头是痘痘的一个高发区域,在额头上长痘痘的一些mm为了自己的“门面”问题,经常将头发遮住额头,有的是利用化妆品等遮掩,在这里专家告诉大家这是错误的方法,不仅不能够彻底的减轻痘痘症状,还越发严重。所以额头上边长出痘痘了,我们要学会正确护理,这样痘痘才会消失无踪。
  额头痘痘怎么正确护理?
  痘痘爬上额头了,我们要做的就是:需要注意晚上早点休息,平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果,如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等。具体还要怎么做,下边就是专家的详细介绍了:
  1、尽量不要用手去碰脸,因为手会把细菌带到脸上。
  2、头发尽量少接触额头,如果留长发,尽量把长发绑起,并且不要留刘海,如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的。
  3、空气保湿,在办公室的话建议带喷雾喷喷,并且要用手拍干或用面纸吸干。还有就是倒一大杯水放在面前,可以增加空气湿度。
  4、饮食注意清淡,少吃油腻、辛辣的食物,多喝水,多吃水果。
  5、充足的睡眠,保证22:00~3:00之间的睡眠。睡觉就是美容,睡眠不足也会导致痘痘滋生。
  温馨提示:经常的想事情太多,脾气毛躁是会引发额头痘痘出现的。所以在平时这类人就应该多加注意了,尽量保持好的精神面貌,放宽心胸,多喝白开水,相信痘痘就会慢慢的离我们远去。