怀孕多久会恶心想吐 教你三招缓解恶心想吐的现象

　　女性在怀孕期间会出现很多不良的生理反应，有可能会出现一些早孕反应，可能会出现恶心想吐的现象，平时应该要注意合理的调整饮食结构，注意改变不健康的生活习惯，在饮食方面也要格外的注意，如果出现恶心想吐的现象，应该要注意尽量选择清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，下面我们大家具体的来了解一下，怀孕多久会恶心想吐?

　　女性怀孕一般10天左右，会出现胸部会发涨，疼痛，呕吐等现象，最好可以到医院进行早孕检查，也可以通过早孕试纸来检测，一般20天就可以有比较确定的测量值，很多女性在怀孕早期会出现早孕反应。

　　第一，女性在怀孕期间如果出现恶心想吐的早孕反应，应该要注意合理的调整饮食结构，尽量选择清淡一些的食物，不要吃较为油腻的食物，可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果，能够有效地改善早孕反应。

　　第二，早孕反应比较严重的女性，早晨起床后可以适当的喝一杯柠檬水，能够帮助改善现象，女性在怀孕期间很容易出现头晕恶心的现象，主要是由于体内的孕激素和雌激素分泌过多引起的。

　　第三，女性在怀孕早期都会出现恶心想吐的早孕反应，经常吃一些大枣，可以有效地改善早孕现象，我们大家都知道大枣具有补血的作用，女性在怀孕期间需要注意合理的调整饮食结构，尽可能的多吃一些补气血的食物。

　　怀孕多久会恶心想吐?女性在怀孕早期会出现恶心呕吐的早孕反应，这是比较正常的生理现象，在饮食方面需要注意合理的调整饮食结构，尽量不要吃较为油腻的食物，应该要选择清淡一些的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的改善现象，尽量少吃辛辣刺激性的食物。