体内湿气多有哪些危害 体内湿气重对人体有7大危害

　　湿气是中医的说法，中医认为湿气是各种疾病的源头，体内如果有湿气会给身体带来很多不适，因此有湿气的人要及时进行治疗，否则身体健康会因此受到很大影响，很多人不重视祛湿，是因为不知道湿气会给我们带来什么危害，下面来了解清楚。

　　1、长痘：体内有湿气的人很容易长痘，这是因为皮肤油脂分泌多导致的，要把湿气祛除才可以让痘痘消失。

　　2、影响月经：女性如果湿气重也会影响月经失调，甚至引起不孕，所以女性要注意及时清除体内的湿气，不要居住在潮湿的家里。

　　3、浮肿、虚胖：湿气会影响人体的代谢，导致体内的水分无法及时排出体外，因此很容易出现水肿肥胖，有些人吃得很少，但是却总是瘦不下来，这种情况就是湿气重造成的。

　　4、妇科炎症：女性如果体内湿气太重，白带很容易会受到影响，出现白带发黄、异味等现象，经常患阴道炎的女性一般都是湿热体质的。

　　5、关节疼痛：寒湿重的人很容易患上关节炎，导致关节肿胀、僵硬、疼痛，很多风湿病就是这样形成的。

　　6、影响排泄：湿热太重的人肠胃也会有很多湿气，会造成大便黏腻，总是感觉没有排干净，小便也很黄。

　　7、头晕脑胀：湿气重的人经常感到精神乏力、无精打采，睡眠也不好，还会有黑眼圈和眼袋，对生活和工作的影响是非常大的。

　　最后提醒大家，一定要及时把体内的湿气祛除，不要让湿气为影响健康，此外，如果对自己是否有湿气不是很清楚，可以看中医进行辩证治疗，除了看医生治疗湿气之外，通过饮食方法祛湿也是很有效的，湿气重的人要多吃祛湿的食物，如薏米、茯苓等。