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孙嘉梅 副主任医师
练腹肌时可以搽药吗？
Q练腹肌，肚子疼可以搽药吗？可以我就搽药，不可以我就忍着，。 ……
A通过你的描述，如果练腹肌时出现肚子疼痛这种情况，可能是由于训练强度过大，皮肤还不适应，一般情况下不用涂抹药物，建议在训练过程中要逐渐加大强度，时间长会慢慢适应，要养成良好的生活习惯……
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吴本荣 副主任医师
练腹肌第二天肚脐眼痛
Q病情描述:练腹肌后第二天，按肚脐下发一点点是痛，好像有个管类的东西那: ……
A这种情况刚刚锻炼身体，可能会出现一些肌肉紧张，劳损，这个时候就是正常的，一定要坚持锻炼一段时间，慢慢就会好的，可以冷毛巾冷敷，但是一定要循序渐进，必要时候可以云南白药喷雾剂
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韩辅东 主任医师
我有腹肌好吗我才14岁
Q病情描述:我明天都在打篮球不知道为什么会有腹肌你说我有腹肌好吗我才14岁需要医生……
A病情分析：好，有腹肌说明你非常健康，有魅力，有男人的味道，腹肌是每个人都有的肌肉，只有健壮的指导意见：经常锻炼的人才明显表露出来，这种不属于疾病，是健康的表现，所以你这种情况不需要……
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张巧凤 副主任医师
我的腹肌僵硬，是不是得了盲肠
Q就是刚刚吃完饭，躺在床上，起来就觉得自己的腹肌僵硬，还有肚子发胀，怎么办啊？医生……
A你好，考虑是消化不良，主要就是注意平时养成好习惯，比如少吃辛辣刺激油腻生冷食物，吃饭细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，养成每天早起后立即排便的习惯。莫沙必利片，这个治腹胀。&nbs……
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潘劲萍 主治医师
青春期的男生可以锻炼腹肌吗
Q病情描述:青春期的男生可以锻炼腹肌吗，如果可以，那怎么锻炼，如果不可以，那几岁才……
A病情分析：你好成长阶段只要不是以节食为主的运动，都可以尝试的不过这么小锻炼肌肉需要有专业人士来正确指导。指导意见：比如马戏团的还有运动健儿、或者练杂技的也都有小孩，所以自己可以在体……
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刘红波 副主任医师
老师我就是我打球的时候跑起来久了腹肌2边会好疼要是
Q老师你好我就是我打球的时候跑起来久了腹肌2边会好疼要是跑步都会疼的要怎么样才可以……
A你这种情况主要是运动之前没有充分的热身，建议充分的热身，再运动就不会出现这种现象，运动以后也需要做收敛运动20分钟。每天运动不要超过一小时。逐渐增加运动量。
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支娜 主任医师
肚脐右侧腹肌。增粗，撑胀感
Q肚脐右侧腹肌。增粗，撑胀感。局部僵硬。。。。。
A你好，这种情况多是可能由于肠管的胀气等情况造成的，或是由于局部的腹肌的痉挛等导致的。指导意见：你可以先试试服用一些白萝卜看看，要是有效的话，那就是胀气造成的。 ……
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王帅 副主任医师
做俯卧撑有什么好处，做俯卧撑可以锻炼腹肌吗
Q做俯卧撑有什么好处，做俯卧撑可以锻炼腹肌吗
A俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧……
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刘翠萍 副主任护师
我首先胃胀，睡醒一觉发现腹肌酸痛，怎么办
Q全部症状:腹肌酸痛 发病时间及原因:胃胀,睡醒后腹肌酸痛&……
A病情分析: 您好! 胃胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动,走走路即可,有时却痛得让你在床上打……
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董国荣 主治医师
腹肌撕裂者有用吗
Q病情描述:我一直就觉得女性如果有腹肌的话特别性感也很漂亮,我每天都会坚持跑五公里……
A病情分析：你好，女性要练到有腹肌明显是要降低体脂比才明显的。本身腹肌锻炼不需要非常强的强度都可以凸显的。指导意见：意思是不需要非常刻意去锻炼腹肌。主要与你积极锻炼和控制好饮食来促进……