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徐春国 副主任医师
青春期的男生可以练腹肌吗？
Q青春期的男生可以练腹肌吗？
A病情分析：你好，是可以练的，练腹肌很好啊，对身高没什么影响的。指导意见：练腹肌对身体健康是有好处的。建议你加强营养，多锻炼身体的就可以了，祝你健康！
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张大伟 副主任医师
我每天几百腹肌轮，为什么还会撸管
Q之前每天还有两三百个仰望起坐，晚上还是撸了，第二天也没有什么不适，没有出现问题，……
A病情分析：人的正常需求，现在是年轻荷尔蒙多的时代，建议少打，一周2次。平时多花时间在其他地方，转移注意力指导意见：人的正常需求，现在是年轻荷尔蒙多的时代，建议少打，一周2次。平时多……
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刘红波 副主任医师
上网回来左腹肌阵阵疼痛
Q上网回来左腹肌阵阵疼痛，睡不觉，通宵前吃过辣的饭菜，我们那里人不吃辣的，我吃了会……
A你这种情况主要考虑是由于进食不适引起的，建议暂时先不要吃东西，让胃肠得到休息，可以喝一些温开水促进胃肠恢复，如果仍然不适感，建议看正规医院的消化内科或者口服抑制胃酸保护胃黏膜的药物……
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李益亮 医师
怎么锻炼胸肌，腹肌
Q我今年17岁，身高有178厘米，体重120斤偏瘦但是我想锻炼身体需要用什么样的饮……
A病情分析：像你这样的情况，需要的是毅力。指导意见：建议你每天高蛋白饮食，另外最好是去健身房锻炼，可以针对性的锻炼胸肌和腹肌，有专门的器械。
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苗金丽 副主任护师
我15岁110斤，做一个月的仰卧起坐能练出腹肌吗
Q我15岁110斤，做一个月的仰卧起坐能练出腹肌吗？
A病情分析：你好结合描述情况，这样情况有些偏胖表现，可以适当通过锻炼来改善身体，减少多余脂肪，指导意见：建议可以通过跑步，快走等一些有氧运动来改善身体，增加汗液代谢，这是利于强身健体……
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邓邦鱼 副主任医师
医生，1，我从前几天开始就在练六块腹肌请问我练腹肌
Q医生，1，我从前几天开始就在练六块腹肌请问我练腹肌的这段时间能不能吃图中的这些吐……
A病情分析：你好，根据描述，在做健身当中。尽量少吃寿司一类的含热量比较多的食物。指导意见：建议多吃蔬菜水果，多吃肉蛋奶。多运动。每天要坚持，持之以恒。祝身体健康 ……
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丁华 副主任护师
我想练出六块腹肌两块胸肌但不知道怎么练请问有没有什
Q我想练出六块腹肌两块胸肌但不知道怎么练请问有没有什么方法可以完成我的梦 ……
A病情分析：你好，想练腹肌和胸肌的话，主要需要做一些针对性的锻炼。指导意见：嗯，如果有条件的话，建议可以去健身房做一些力量练习。去的话可以做一些引体向上，俯卧撑。还要买哑铃等，借助器……
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许江波 主治医师
腹肌怎么练效果最好
Q全部症状:我想联系我的腹肌请问怎么练效果最好.能最快而且最有效果的锻炼,,谢谢&……
A病情分析: 你好,你说的情况是怎么锻炼腹部肌肉,腹部肌肉的锻炼最好就是仰卧起坐! 意见建议: 锻炼腹部肌肉的方法一……
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王廷 副主任医师
我现在十三岁，我想练腹肌
Q我现在十三岁，我想练腹肌，我的体质在同年人里面算得上很不错，我身高还不错，170……
A病情分析：你好。根据你所描述的这个现象，锻炼身体一般不会影响长高的。指导意见：建议你放松一点，不要过度紧张，平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，可以适当的增加运动，循序渐进。&nb……
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周裕兰 主任医师
胸下面肚子上部分感觉有突起，是像腹肌两块这样，是怎
Q胸下面肚子上部分感觉有突起，是像腹肌两块这样，是怎
A你好！根据你描述的情况考虑缺钙导致的肋软骨外翻，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行微量元素检查，明确病因，对症治疗，平时注意饮食调理，多进食含钙丰富的食物，经常进行户……