孕妇肾虚吃什么补身体 孕妇肾虚推荐猪肝和山药

　　孕妇肩上的责任非常的大，因为孕妇需要哺育下一代，历来都是重点的保护对象，任何疏忽都可能会影响宝宝的健康，肾虚是最常见的疾病，是孕妇怀孕期间最常见的病症，孕妇出现肾虚必须尽快调理，可以通过食疗的方法来调节，又不会对身体造成危害。孕妇食疗的方法是什么呢？下面和大家聊聊孕妇肾虚吃哪些食物好。

　　1、猪肝：猪肝具有补肝明目、养血等作用。猪肝对孕妇肾虚所产生的症状会有明显的改善效果，孕妇怀孕期间会因肾虚而造成缺铁性贫血，导致肝血不足，引起看东西模糊、眼干燥等症，通过使用猪肝能起到养血明目的作用，防止血虚萎黄和浮肿等症。

　　2、山药：孕妇怀孕期间要补充各种的营养物质，山药是一种中药材又是能吃的食物，具有健脾、益气、固肾、消除疲劳等功效，女性出现肾虚的症状，可以利用山药来调理。山药的味道一般都会比较淡，有些人会蘸糖吃，但是孕妇尽量少吃糖，以免会导致体重过重。

　　3、大虾：大虾还有着优质的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2以及尼克酸和多种的矿物质，是属于营养非常丰富的食物，就补肾健脾的功效，孕妇肾虚时可使用大虾来调理，有利于胚胎器官的形成。另外，食用大虾的同时，也要保持健康愉悦的心情。

　　以上介绍的是孕妇肾虚的食疗方法，肾虚在怀孕期间出现带来的危害性很大，必须尽快找到解决的方法，建议孕妇怀孕期间注意营养的合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证各种维生素以及矿物质等食物的摄入，对胎儿的健康和母体的健康有一定帮助，孕期要加强保健多注意休息，适当的锻炼。