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工作倦怠

职业枯竭(Job Burnout)又称“工作倦怠”,是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态,厌倦工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  1、社会大环境因素  职业枯竭产生于特定的环境氛同中。社会变革的加快,竞争越来越激烈.生活节奏的加快是产生枯竭的原因之一。现代中国社会的发展给现代职业人带来了机遇也有很大的挑战,竞争的加剧,不稳定因素的增加,使得现代人心理承受着巨大的压力。西方发达国家在经济迅速发展之时也经历了这样的心理冲突。瑞典的研究人员对2―4万不同公司机构的员工进行调查,结果发现那些发展迅速的公司(年增长率在18%以上)中的员工,长期因病不上班(90天以上)和住院的比例最高,尤其是女工更为严重。  2、企业间的竞争  企业之间的竞争结果遵从着达尔文适者生存优胜劣汰的自然法则,对处于不同企业内或同行业企业内部各级人员都 查看详细内容>>
  表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低,工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。疲劳又称疲乏是主观上一种疲乏无力的不适,感觉疲劳不是特异症状很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身不是劲的情况不同疾病引起不同程度的疲劳有些疾病表现更明显有时可作为就诊的首发症状 查看详细内容>>
  工作倦怠的鉴别诊断:  1、疲乏:疲乏又称疲劳,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏,故可以引起疲乏的疾病很多。  2、易疲乏:稍微劳动后即感疲乏。  3、易倦感:抑郁自评量表概括的20个症状之一,属于亚健康状态,容易疲倦。  4、饭后困倦:午饭后,胃需要消化,把血液都集中在胃部,脑部的血液相对较平时少了,所以容易困倦。   表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低,工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。 查看详细内容>>
  1、做好职业生涯开发和管理,进行职业生涯年检  良好的职业生涯管理可以使个人更理性地看待工作和生活,更平和地处理各种问题,使职业生涯更充实和有实效,更好地实现自己的职业目标。在职业生涯的开发阶段,个人可以对自己的潜能进行科学测评,为职业生涯的发展制定出方向、目标、时间和方法,使其具备可操作性。为了预防疾病的发生,定期去医院体检,为了职业生涯的健康发展,也必须进行职业生涯年检。  应该加强对职业生涯圈的管理,更加深入地了解自己的价值取向和承受压力的能力,定期根据自己的职业生涯实践进行理性的评估,找出自己的差距和不足,根据内外环境的变化修正自己的职业目标,针对自己的薄弱环节通过教育和培训进行充 查看详细内容>>

更多>>医患问答
  • Q: 发生工作倦怠的原因是什么?
    韩莎莎

    “随着现在工作,生活压力的增大呢,很多人都会出现你这样的症状,首先你一定要学会放松自己,学会劳逸结合,同时要养成运动的习惯,可以办张健身卡,也可以拿多和你的朋友们多交流沟通一下,慢慢从那种疲劳的状态中走出来就行了。”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠是怎么回事?
    张平华

    “你好,社会大环境因素、企业间的竞争、工作机制、超量的工作要求、加班文化的恶性循环、心理契约的失衡、个人价值评价与现实差距、缺乏理性的个人职业生涯规划、企业员工价值观念的扭曲。这些都有可能引起工作倦怠。”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠是什么原因啊?
    周俊

    “你好,职业枯竭(JobBurnout)又称“工作倦怠”,是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态,厌倦工作的感受,是一种身心能量被工作耗尽的感觉。”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠的鉴别
    张永霞

    “你好,要多补钙,;另外午饭后你的胃需要消化,所以会有一点小疲倦,要保持充足的睡眠,才能不那么焦虑,另外做好对职业以后的规划,会让你有一个好的方向,从而避免职业枯竭。”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠的治疗
    李立杰

    “病情分析:您好根据您对情况的叙述,您指的是个人还是指的员工呢?如果是个人您可以喝咖啡来提神,同时注意劳逸结合,如果是为了让员工更积极的好好工作可以给员工点福利什么的,做为领导如果有时间多去员工工作的地方,这样可以沟通促进”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠的预防
    王博敏

    “指导意见:您好,根据您的情况。首先要改变产生倦怠的应激源。其次,要提高自己对心理健康的认识能力和运用策略的最基本的能力,不仅仅是寄希望与应激源的改变等等。”[详细内容]

  • Q: 工作倦怠该怎么办
    王辉

    “你好,建议自己可以学点东西对自己充充电,比如报个你们这个专业需要的晋升考试,或者考个你们这个专业比较高级的证,或者考个研究生等,这都是可以为你以后晋升做准备的。”[详细内容]

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