按摩能缓解后脑勺疼吗

按摩通常可以缓解后脑勺疼。但若后脑勺疼与外伤有关，则通过按摩不能缓解，此时应遵医嘱选择其他措施。

后脑勺疼属于临床上比较常见的症状，一般与血压异常、睡眠不足、颈椎病等有关，而按摩可以有效加快血液循环，使局部组织得以放松，从而达到一定的缓解效果，建议按摩时选择合谷穴、太阳穴、风池穴、风府穴等，每个穴位按摩3~5分钟即可，不宜过久。

但如果后脑勺疼是外伤所造成的，后脑勺部位可能存在破损，此时通过按摩是无法缓解疼痛的，反而会使痛感更严重，建议遵医嘱给予消炎镇痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，同时还可搭配冷、热敷手段。

后脑勺疼应结合具体情况，选择合适的缓解手段。平时保持充足的休息时间，提升睡眠质量，禁止熬夜和长时间使用电子产品。此外维持平稳情绪，避免过大心理波动。