如何缓解前列腺灼热

　　前列腺炎是一种常见的男科疾病，一般是由于平时不注意个人卫生、病原体感染、性生活过于频繁、手淫次数过多、心情过度紧张引起的，一般会出现尿频、尿急、尿痛、盆骶疼痛、阳痿、早泄等症状，需要及时治疗。那么如何缓解前列腺灼热？​

　　1、坚持治疗。出现了前列腺有灼热感的症状，注意不能随意去药店买药，应当去正规医院检查治疗。在治疗期间，不要随便换药以及更换治疗方法，否则会导致菌群失调，或者产生一定的耐药性，影响到正常的治疗。

　　2、多喝水。患者每天应当补充大量的水分，这样能够产生尿液，然后对尿道起到冲洗作用，缓解前列腺灼热的症状。

　　3、坚持坐浴。前列腺炎患者要每天坚持用热水坐浴，这样能够促进局部血液循环，缓解疲劳，减轻前列腺炎引起的尿频、尿急、前列腺灼热等症状。

　　4、勤排尿和大便。平时憋尿和憋大便都会引起细菌感染，导致前列腺炎更加严重，因此要勤排尿和大便。

　　5、忌辛辣。前列腺炎患者注意不要吸烟酗酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，平时饮食尽量清淡一些，以免对前列腺产生刺激，加重症状。

　　6、忌久坐。平时要避免长时间坐着不动，注意不要骑自行车太长时间，防止对前列腺产生压迫，加重症状。

　　7、多运动。前列腺患者平时要多运动，像散步、慢跑、羽毛球都是不错的选择，能缓解前列腺灼热的症状。

　　出现了前列腺灼热的症状，要及时去正规医院检查，然后坚持进行治疗。在治疗的同时，要养成良好的生活习惯，每天都保持充足的睡眠。在饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且坚持进行体育锻炼。