皮肤晒伤发红灼热感怎么快速消除

皮肤晒伤后发红，有灼热感，并无快速消除的方法，目前可通过防晒、冷敷、补水保湿、药物治疗、美容护理等方式缓解。建议尽快就医，并由医生指导治疗。

1、防晒：如果确定是晒伤引起的皮肤灼热，短时间内就不可再次晒伤，因此需做好防晒护理，包括使用防晒霜、防晒帽、遮阳伞等。

2、冷敷：晒伤皮肤毛细血管会处于扩张状态，因此会感觉灼热。此时可用湿毛巾或冰袋冷敷晒伤部位，每次可冷敷15-20分钟，当皮肤温度下降后会灼热感会减轻。

3、补水保湿：晒伤后皮肤会失去大量水分，因此需通过后期护理帮助皮肤补充水分，包括多饮水、使用补水面膜、补水面霜等。

4、药物治疗：如果晒伤症状比较严重，以上方式无法改善，一般建议药物治疗，比如外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物消炎；使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物止痛。

5、美容护理：如因晒伤留下色素，皮肤有色斑、痕迹，可选择美容方式修复，如光子嫩肤、果酸换肤等，主要是通过不同的原理来淡化色素，促进皮肤细胞再生。

需注意，晒伤对皮肤伤害大，因此需及时遵医嘱进行规范治疗，避免症状加重导致皮肤起水泡或有渗液。同时也要注意合理饮食，未恢复前饮食尽量清淡，避免进食辛辣刺激食物。