发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 颈后及肩部皮肤发硬 > 颈后及肩部皮肤发硬食疗
颈后及肩部皮肤发硬
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃含维生素C的水果 2、宜吃易消化的蛋白质食物

宜吃理由1

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。

食用建议

由于草莓是低矮的草茎植物,虽然是在地膜中培育生长,在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

宜吃理由1

丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。

食用建议

菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

宜吃理由1

鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

食用建议

烹调时加入少量盐,肉汤会更鲜美。