青少年健忘症的表现 出现的原因是什么呢

　　当今年轻人的学习和工作压力越来越大，健忘症的患病人群已经不只是老年人了，产生健忘的这种现象在年轻人当中也越来越普遍了。现在很多年轻人，常常会在出了门之后才想起家里的煤气没有关，或者出去的时候总是在翻箱倒柜地寻找钱包或者钥匙，后来却发现这些东西就在身边，这些都是健忘症的体现。下面就让大家好好了解一下健忘症，也可以顺便看看有没有符合自己的症状。

　　简单来说，健忘症分为器质性健忘和功能性健忘，器质性健忘就是因为脑外伤，肿瘤或者脑炎等大脑皮层的记忆神经出问题而导致的。而功能性健忘是由于人的一些环境，一些生活习性的不规律而导致的，当人处于高压状态的时候，就容易出现功能性健忘的症状，比如常常不记得自己几天前说过的话，或者有时候会突然忘记很熟悉的人的电话号码或者姓名。一般功能性的健忘的症状，随着时间的发展会自然地消失，不必过度担心。

　　年轻人中普遍存在的都是功能性的健忘症，这和电子产品的发展和普及有很大的关系，现在的年轻人因为常常使用电子产品而减少了大脑活动，导致流经大脑的血液减少，从而导致人的记忆力减退。除此之外，年轻人常常熬夜，或者因为一些忧虑的事情失眠，就会导致人的大脑常处于弱兴奋状态，从而不易接收外来的信息，导致健忘。

　　要想减缓功能性健忘症，平时就应该有意识得地多动脑筋多记一些东西，此外，还应该常常保持心情愉悦的状态，这样有利于人的神经系统和人体的其它器官和系统的协调，从而提高人的记忆力。平时也应该多多进行体育锻炼，养成早睡早起的好的作息习惯，这样，那些健忘的症状就会随着时间的发展，慢慢消失了。