发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 经期头痛 > 专家介绍缓解女性经期头痛的良方
经期头痛

专家介绍缓解女性经期头痛的良方

  不少的女性朋友往往在经期会出现有一定程度的头疼的症状,但是,对于这一问题究竟有没有很好的缓解的方法呢?小编提醒大家也不要过分的担忧,适当的放松心情对于症状的缓解有一定的帮助。下面,小编将主要的为大家介绍一些缓解经期头疼的方法。

  在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。经期头痛要怎样缓解?下面为您介绍几种缓解经期头痛的方法。

  临床上常见的经期头痛,和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和 工作压力 ,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

  从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。下面我们一起来看看缓解经期头痛的方法。

  热敷 用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

  户外散步 多进行户外散步,可调节情绪,减轻压力和经期头痛症状。

  推拿 有关专家研究过,经期头痛与激素及内分泌有关,70%的偏头痛发生在女性经期前后,近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

  总而言之,小编要提醒广大的女性朋友在日常的生活当中要注意加强锻炼身体,健康饮食,增强自己的抵抗力。但是,对于经期头疼症状比较严重的小编提醒要及时的到正规的大医院进行有效的治疗。