肌肉萎缩的恢复需要注意什么

　　肌肉萎缩会直接导致肌肉组织体积减少，肌肉纤维变细，令人们的正常生活和工作秩序被严重打乱。随着肌肉萎缩的不断恶化，患者的肌肉力量也会逐渐减弱，需要及时进行治疗恢复。要想更快、更好地恢复肌肉力量和肌肉功能，在肌肉萎缩的恢复过程中需要留意各种注意事项。

　　1、注意营养摄取

　　对抗肌肉萎缩，除了需要积极治疗原发性疾病之外，还需要注意恢复过程当中的营养摄取。患者在肌肉萎缩的恢复过程中，需要保证每天有足够的能量摄入。饮食方面，注意食材的合理搭配远远不够，还需尽量保证营养均衡。肌肉萎缩的患者在保证每天足够能量摄入的同时，为了巩固治疗效果、加速肌肉功能重建，还可以同步使用一些营养肌肉的药物，帮助身体尽快恢复。

　　2、注意恢复期肌肉锻炼

　　适度的康复锻炼是肌肉萎缩恢复过程中十分重要的一环，康复锻炼看似非常简单，但如若盲目进行锻炼，常常会事倍功半，严重的甚至还会造成骨折、肌肉痉挛、步态异常等问题。因此在肌肉萎缩康复过程中，应当更加注意肌肉协调性的训练，千万不要误以为康复训练就是力量训练，盲目加大肌肉的负荷只会出现反效果，对肌肉萎缩的恢复并无好处。

　　肌肉萎缩的恢复是一个极为漫长、枯燥的过程，因此患者在康复的过程当中应当尽量保持愉快、乐观的心态，反复焦虑紧张容易使情绪出现较大波动，不利于肌肉萎缩的恢复。除此之外，肌肉萎缩的恢复不能一蹴而就，患者需要劳逸结合，只有这样才能更加利于肌肉功能的增强，使受影响的肌肉细胞尽快修复再生。