小儿肌肉萎缩的预防方法是什么呢

　　肌肉萎缩是生活中的一种常见慢性疾病，在当今社会中，患上肌肉萎缩的人是越来越多，这其中也包括很多的儿童，对于自己的孩子 ，父母都害怕孩子小小年纪就受到这种疾病的折磨，就想要了解其预防方法，那么，下面我们就请专家为大家介绍小儿肌肉萎缩的预防。

　　预防儿童肌肉萎缩的注意事项：

　　1、要注意预防与之相关的常见病，如一些心脑血管疾病、与新陈代谢和内分泌有关的疾病，出现病情后应注意积极防治，减少诱发该病的可能，这也是常见的一种肌肉萎缩的预防方式。

　　2、保持体重，是因肥胖引发的慢性肌肉萎缩的预防的重要措施，生活中要注意少吃肥厚油腻的食物，特别是一些肥胖的患者，身体健康异常时，要注意适当减肥，以免引发更多疾病。

　　3、要注意食物中的危险诱因，胆固醇、脂肪的摄入量过多，常常是各种疾病诱发的重要因素，因此，生活中要注意合理搭配饮食，可以多吃一些维生素丰富的蔬菜水果。

　　4、人体内缺乏的营养素如蛋白质、维生素C、及钙质，很容易诱发肌肉萎缩，因此对肌肉萎缩的预防，要注意适当摄入膳食纤维，保证充足的饮水，注意晚餐不可过饱，以免影响到睡眠质量。

　　温馨提示：以上内容就是专家对“小儿肌肉萎缩的预防方法”的简单介绍，相信大家现在对这个问题也有了一定了解了。日常生活中，家长必须要了解上述几种肌肉萎缩的注意事项以及预防小儿肌肉萎缩发病的办法。