自己如何检查精子质量 这三种方法可以自我检测精子质量

　　现在有许多夫妻在一起生活半年或更长时间而没有孩子，这时很多男人需要做精子质量检测，但却羞于去医院，于是就想通过自我测试来掌握自己的精子质量。那么有什么更好的方法来检查自己的精子质量呢？下面我们一起来看一下。

　　1、颜色

　　正常的精液是灰色或乳白色的，射精间隔长的患者可见淡黄色，棕红色多见于有精囊炎、精囊肿瘤、前列腺炎，偶有尿路结石患者。所以说可以结合自身精子的颜色来判断自身精子的质量如何。

　　2、液化

　　在家里面男性朋友也可以根据自身精子液化的时间来判断，新射出的精液粘稠，约3-30分钟后液化，变成稀液体。先天性双侧输精管缺失如伴精囊缺失者其精液不凝固，前列腺和精囊疾病患者精液液化时间不超过30分钟，而且前列腺液酶系统分泌异常，精液粘度升高。

　　3、精液量

　　正常精液量2-6ml，平均3ml，小于或大于8ml为异常，在前列腺和精囊损伤或反射精中可见液体体积减少。正常PH值为7.0-7.8，精浆酸代谢时精子活力和代谢降低，精浆碱代谢时精子活力和代谢升高，精浆碱浓度过高时精子活力和代谢降低。所以精子质量差的男性患者最好及时到正规的专业医院进行诊断治疗。另外细菌感染也是男性不育的重要因素，应该去医院做衣原体以及前列腺的相关检查。

　　以上对三种检查精子质量的常用方法做了简单的介绍。事实上，最准确的检测需要去正规医院请专业的医生进行检测，在医生的指导下结合自己的情况进行操作。另外在生活中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这对提高精子质量很有帮助。