湿热体质者怎样改善口苦症状？

　　对于口苦的症状相信很多朋友都有一定的了解，尤其是对于湿热体质的朋友是比较容易出现口苦的症状的。而且，很多湿热体质的朋友想要改善口苦的症状也是比较麻烦的一件事情。为了大家的健康，我们现在一起来了解一下，湿热体质者怎样改善口苦症状。

　　每个人的体质都不尽相同，因此，出现疾病症状的时候采取的调理对策也不尽相同，比如说口苦的治疗，就要看自身的体质如何，然后进行有效的调理湿热质：

　　“口苦族”吃野菜

　　特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。

　　养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

　　将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用，味道也很不错。

　　另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。做法也是非常简单易行的

　　如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等，但是目前夏天烧烤是人们最喜欢的选择。

　　所以，湿热体质的人夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。

　　对于体质较为湿热的朋友，如果出现了口苦的情况时，想要减轻口苦的症状的同时，也要及时去湿降热。在日常的时候，可以多吃一点绿豆和黄瓜，如果还是得不到改善的话，建议还是尽快到医院治疗。