- 考试综合症
“考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
1.心理压力过大，由于家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求，以致学生心理压力过大。 2.由于错误地夸大了考试与个人前途之间的关系，令考生情绪过分紧张。 3.缺乏自信心，有严重的自卑感，错误地低估自己的能力和知识水平，总担心自己对考试准备得不充分，不能取得好成绩。 4.考前过度疲劳，由于考前不适当地减少睡眠时间，而过度疲劳，或平时身体健康状况差，加上心理紧张，食欲下降，营养不良，影响了大脑供血。 5.临场过分紧张，如考题难度过大，考试时间太紧，监考人员过于严肃，造成不适当的紧张气氛。考前准备不充分，文具不齐备，考题形式与考生认识能力差别过大，考生难以理解考题的意义。上述 查看详细内容>>
①考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。 ②考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。 ③考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。 查看详细内容>>
考试焦虑：考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。 ①考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。 ②考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗，甚至休克，产生所谓晕场等现象。 ③考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧。 查看详细内容>>
1.要清除心理紧张恐惧情绪，正确对待考试，要轻装上阵。 2.培养自信心，充分地估计自己的知识和才能，不要自高自大，也不要羞怯自卑，想念自己，勇于进取。 3.考试前要认真复习准备，不要打无准备的仗，尤其是在平时要用功学习。 4.考试前要合理安排复习时间，劳逸结合，保证充足的睡眠，提倡两次睡眠制度，(夜间睡8小时，午睡1小时)，使大脑清醒的状态。 5.在紧张考试复习中间，适当安排文体活动，消除儿童紧张心理和大脑疲劳状态，重大考试前1-2天停止紧张的复习，注意身心松弛，充分休息。 6.考试时发现“怯场”不紧张、惊慌，要自我鼓励，想念自己有能力战胜“怯场”。最好是转移注意，暂停“回忆”， 查看详细内容>>
更多>>可能患有疾病
疾病名称就诊科室典型症状
更多>>医患问答
查看更多相关问题
-
Q:
为什么胸会胀
“胸部胀痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起。首先，生理性因素如月经周期中的激素变化会导致乳房胀痛。其次，怀孕初期体内激素水平的变化也会引起乳房胀痛。此外，乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也是常见原因。具体来说，女性在月经前一”[详细内容]
-
Q:
为什么手会麻
陈文珍
“手部麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，会导致手部血液循环不畅，神经受压，从而引发手麻。此外，颈椎病也是导致手麻的常见原因之一，颈椎的退行性改变或椎间盘突出可能会压”[详细内容]
-
Q:
老茧怎么回事
刘厚君
“老茧是指人体皮肤表面出现的干燥、粗糙、有角质层的情况。通常是因为皮肤长时间暴露在外界环境下，或者不良生活习惯等因素引起的。具体情况如下：1. 摩擦：工作中长时间的摩擦、挤压、磨擦等都会使皮肤表面角质层增厚，形成老茧。2.”[详细内容]