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踝部疼痛

踝关节:由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝,容纳距骨滑车(关节头),由于滑车关节面前宽后窄,当足背屈时,较宽的前部进入窝内,关节稳定;但在跖屈时,如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内,踝关节松动且能作侧方运动,此时踝关节容易发生扭伤,其中以内翻损伤最多见,因为外踝比内踝长而低,可阻止距骨过度外翻。... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法
  病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。疼痛来源于以下几个方面的关节外软组织:  1. 内踝后下方胫后肌腱鞘。  2. 外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。  3. 跗骨窦脂肪垫损害。  4. 踝前方关节襄附着处损害。  5. 踝后(即跟后)脂肪垫。  踝关节疼痛的原因,可能是风湿导致的。  风湿引起的踝关节疼痛,初期会表现为关节僵硬疼痛,晨起疼痛,活动一会儿后疼痛减轻,这时候往往病人没有引起重视,迁延数月后,疼痛加剧,感觉踝关节发骤,活动不灵活,逐渐点腿,出现跛行步态。触及踝关节较正常骨性增大,滑膜肿胀,关节功能不同程度受限,主动或被动关节活动时,可触及不同程度摩擦音,晚期有不同程 查看详细内容>>
  常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。  一、体格检查  采取病史给了我们初步印象和启示,同时也指导我们对疾病的性质有一个概念。  二、实验室检查  实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析,从中提出几种诊断之可能,然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。 查看详细内容>>
  踝关节肿胀:踝关节肿胀行动不便,活动时会疼痛。  踝关节屈曲挛缩畸形:踝关节屈曲挛缩畸形在临床上常见,严重影响患者的行走功能。其病因复杂,手术方案要依据畸形的病理特点而设计。非创伤性踝关节挛缩主要包括肌肉张力增高而形成的挛缩和因肌肉失动力松弛而形成的继发性屈曲畸形,肌张力增高所致的痉挛性屈曲畸形,若单纯行跟腱延长术,则术后容易复发,需要同时把高张力肌腱转位从而平衡肌力。创伤性踝关节屈曲畸形也分两类情况,即缺血性肌挛缩和继发性屈曲挛缩。  小腿和踝关节周围的紫红色瘀斑:小腿和踝关节周围的紫红色瘀斑是静脉曲张综合症的临床表现之一,静脉曲张综合征(veneousvaricosesyndrome) 查看详细内容>>
  针灸按摩治疗关节疼痛:  1.刺络法。方法:常规消毒麻木之指(趾),选三棱针或28号短毫针迅速刺入,立即拔出,由近端向远端挤压,出血2~3滴,然后棉球轻压片刻,隔日1次。点穴法:点按缺盆、中府、肩贞、天宗、极泉、曲池、合谷等穴,指下捻转、弹拨约5分钟,以激发经气产生酸麻胀感为度。推拿法:滚肩舒筋,施滚法于患肩,以痛点为主,约5分钟。拿揉拨筋:双手拿揉患肩臂约5分钟,然后双拇指施拨筋法于痛点处。摇肩扳臂:一手固定患肩,一手握其手腕,向各方向做缓解活动。提臂抖肩:双手握住患者之腕,先沉肩屈肘,然后向前斜上方抖起,一抖一落反复10下,后以搓臂、散肩结束。导引法:抬肩绕头:患手臂沿头围做环形运动。 查看详细内容>>
  宜吃饮食  1宜吃消肿止痛的食物; 2宜吃富含优质蛋白质的食物; 3宜吃膳食纤维类食物。  荔枝 荔枝具有消肿止痛的作用,对踝部扭伤的患者具有一定的缓解疼痛症状的作用,有利于患者的恢复。 每天100-200克为宜。  牛奶 牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质和多种人体必需的多种矿物质元素,具有增强人体免疫力,提高抗病能力的作用。 每天300-500毫升为宜,热饮为佳。  冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维类食物,容易被肠道粘膜的吸收,促进食欲,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。  忌吃饮食  1忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸肉; 2忌吃不容易消化的食物;如年糕、米粑 查看详细内容>>
得了踝部疼痛怎么办
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    吴兴副主任医师

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更多>>医患问答
  • Q: 不明原因左踝部肿胀无疼痛
    李文刚

    “你的这种情况应该去正规的医院检查一下,化验尿常规和肾功能,做个泌尿系的彩超。根据检查的结果来进行对症的处理,每天晚上应该用热水泡脚,还应该注意避免劳累。 提问人的追问 2020-06-04 13:04:50好的呢,谢谢”[详细内容]

  • Q: 突然左脚外踝部疼痛是什么原因没有受伤
    邵志强

    “病情分析:你好,不好确定具体是什么问题,也有可能就是一般的关节炎引起的。指导意见:建议你可以去医院骨科就诊,拍一下x片看看踝关节骨头的情况,再进行处理”[详细内容]

  • Q: 踝部扭伤疼痛怎么办
    张利勇

    “你好,根据你所说情况来看的话,如果出现了扭伤疼痛的话,这个很有可能是软组织损伤引起的,建议您平时一定要注意多休息,不要过度的劳累,不要长时间的站立,可以吃点活血止痛的药物,营养神经的药物进行治疗的。”[详细内容]

  • Q: 左侧胫骨平台骨折术后,膝盖.踝部疼痛
    卢群山

    “手术后一年已经可以达到正常的骨骼愈合,这个情况出现了疼痛主要还是平时走路多活动多引起的关节劳损,积液或者炎症。保护膝盖和脚踝,主要是避免长期的走路负重减肥,同时可以佩戴护膝护踝,注意保暖避免冷刺激。”[详细内容]

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