宜1.宜吃维生素B含量高的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃锌元素含量高的食物。
宜吃理由1
含有丰富的钙质以及蛋白质，能够补充机体所必须的蛋白质和氨基酸，从而起到改善嗅觉障碍的发生。
食用建议
500毫升直接饮用。
含有丰富的维生素C以及果糖成分，具有很好的营养神经的作用，可改善嗅神经功能不全所致的嗅觉障碍。
200g与鸡蛋同炒食用。
含有丰富的维生素C以及果糖，具有营养神经以及心肌细胞的作用，适宜本病患者多食。
2-3个剥皮后直接食用。
忌1.忌吃咸味较重的食物； 2.忌吃亚硝酸盐含量高的食物； 3.忌吃发物性的食物。
忌吃理由
属于发物性作用比较明显的食物，可造成鼻腔粘膜的水肿，增加原有的嗅觉功能障碍的发生。
其他建议
宜吃鸡蛋或鱼肉。
含有丰富的动物性蛋白质，但由于本病也属于燥性比较大的食物，是不利于嗅觉障碍以及早期呼吸道感染的患者食用。
宜吃鱼肉。
膻味比较重，对机体的免疫功能具有直接的抑制性作用，不利于嗅觉功能的恢复，应该避免食用。
宜吃新鲜的猪肉。
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