冬病夏治 改善过敏体质

为什么中医会提倡“冬病夏治”呢？那是因为在夏季的时候更容易调节阳气，让身体各个功能都可以协调，这样就会缓解改善过敏的体质了，而冬季就会减轻鼻塞、流清涕、咳喘等的症状的发生了。那么怎么样养阳呢？
　　
　　夏天内服加外敷结合补阳气效果最佳——
　　饮食：过敏体质者，夏日饮食以温养阳气为好，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，夏天吃姜，是因为外表热而体内寒，吃姜可以温补体内的阳气。
　　内服：现代药理学研究表明，补肾中药具有多种抗过敏作用。
　　一些温肾助阳中药，如桂附地黄丸，具有改善下丘脑——垂体——肾上腺皮质（HPA）的作用；而某些滋阴益肾中药，如六味地黄丸，亦能减轻外源性糖皮质激素对HPA轴的抑制。夏季进补，以平补为主，切不可急于求成而用大补之药进补。而且，肾虚多为长期积累成疾，应慢慢调理。
　　更要切记的是，夏天只能补脾肾阳虚，其它，如心、肝、肺阳虚要慎补，一定要在专业医生指导下调补.
　　外敷：三伏贴是一种传统中医的外治疗法，也是临床上最常用的方法，临床疗效最显著，它结合针灸、经络与中药学，多选用补益肾阳，温经通络的中药直接贴敷于穴位，结合自然界之阳气、药物之功效与穴位之主治共同达到补益阳气的作用。省中医院针灸科每年三伏贴的患者多达3000余人，其中以过敏性哮喘、鼻炎等患者居多。
　　养阳气：夏季养阳气，还可常揉涌泉、太溪穴。涌泉是足少阴肾经的起始穴。太溪是肾经的源穴，是肾的最重要的元气汇聚的地方。广泛地揉搓双脚，对于养护阳气也有作用；湿搓，是在温热水中揉搓。艾灸可在家进行，艾灸扶阳一般可选用气海、关元、命门、足三里等穴。适度运动，能很好地养护和升发阳气，当然要避开中午很热的时间。
　　总之，夏季养阳，主要是以补肾、健脾、养肺为主要的调养原则，大家自行选择采用外敷、内服的方式，来改善身体的机制，调节内分泌的功能，慢慢的让身体的各个功能都可以恢复正常的平衡，这样才能从根本上改善过敏体质！