落枕一般几天会好

　　落枕是大家在日常生活中常能见到的一种病症，它是一种突发的症状，在发病前无任何症兆。一般就是在你入睡前没有任何疼痛感，但是睡觉过后，早晨起床后发现脖子非常疼，并且脖子无法扭动，活动受到了限制。严重的落枕除了脖子疼痛之外，连带背部也有明显的酸痛感觉。咱们来看看哪些原因可引起落枕。　

　　1、落枕的原因分为三种，一是脖子部位的神经或者肌肉受伤，如晚上睡觉时睡姿不对，比如头部或者身体长时间处在一个方位，不去转换睡觉的姿势，那么就会使脖子受到压迫，从尔引发落枕;或者是睡眠时枕头过于硬了，还可能是枕头太高，或者太低，这样使头颈太过用力，或者太过屈的状态，那么脖子肌肉就会受到过度劳累，使肌肉和肌筋部位气血不通，从尔引发脖子疼痛不舒服，活动受到限制。

　　二是邪风所致，比如在春季睡眠时由于有些人喜好开窗通风，那么睡觉的过程中就会被风吹到，这样就会使颈背着凉导致气血不畅通，早上起来脖子肌肉僵住，从尔引发落枕。三是由于外伤引起的落枕，如果平时脖子部位就有外伤，那么如果再被风吹到也是会引发落枕的。四是如果有颈椎病或者肩周病，那么如果被风吹到也是会引发落枕，也可以引发反复落枕。

　　2、得了落枕不可怕，可以通过治疗去根治。一般咱们的疗法可以通过中医疗法来治疗，比如按摩肌筋、针疚、拔罐。这种治疗方法比较安全，较适用于病症比较严重的，反复发作、病期较长的患者，使用此疗法即可去掉病根。另外一种就是药物疗法，不是特别严得的患者可以通过贴膏药来治疗。

　　3、最后一种疗法就是物理疗法，可以通过敷热毛巾来治疗，反复几次疼痛即有缓解。另外如果不想这么麻烦，那么也可以使用最简单的方法，就是通过脖子部位的反复运动，即可治愈落枕。所有程度的落枕一般在7天之内都可治愈，大家不必担心。

　　最后，提醒大家，落枕病多发季节处在春冬两季，在这个期间要做好室内温度不会有较大的温差，在睡觉时姿势要经常改变，不能只在一侧睡觉，这样就可避免引发落枕。另外，如果有颈椎病或者肩周病的患者，建议使用物理类型的枕头，这样的枕头设计比较科学，那么就不会由于枕头的不适引发落枕病。