落枕是什么症状啊

       落枕的症状其实是很明显的，一般睡觉起来之后就能够感觉到的，尤其是出现落枕的患者是可以改善的，有很多的小方法都能够改善落枕带来的疼痛不舒服的情况的，都能够有效的缓解，避免落枕继续加重的。

       一，落枕这是很常见的一个问题的，一般在青壮年的时候是比较多的见的，尤其是冬季，春季的时候出现落枕的情况会更多一些的，一般这都是由于病人入睡的时候是没有任何的症状，尤其是在第二天起来的时候，会明显的感觉到背部挥着是在颈椎的位置有疼痛的情况，活动也会受到一定的阻碍，这说明落枕这是由于睡觉后所导致的，这个自己的睡眠的姿势，还有枕头是有一定的关系的，所以需要多注意一些的。

       二，尤其是出现落枕的患者，表现为早上起来的时候感觉到自己颈后部的位置有疼痛，有不舒服的情况出现的，而且会表现一侧不适的情况是比较多件的，有一部分的患者也是由于受凉的原因所引起的，这是会出现颈部的活动有限制，不能只有的旋转，尤其是低头的时候，抬头的时候都有困难，严重的影响到自己的工作和生活的，这是由于浅层肌肉有痉挛的情况，出现僵硬的问题所导致的，一般出现落枕这都是能够改善的，所以及早的进行改善，避免落枕继续加重。

       三，落枕都是能够改善的，可以选择热敷，最简单的就是热毛巾，唉热水里面浸湿，之后热敷在自己落枕有疼痛的地方，热敷十五分钟的时间，每天进行三四次，一般第二天落枕就改善了很多的，效果很好的，所以可以尝试一下。

       尤其是出现落枕的患者，频繁的出现，那么不妨多注意一下自己的枕头，看看是否是枕头过高或者是过硬的原因所引起的，还有在睡觉的时候不要过分的贪凉，不要在空调房，还有通风口的位置睡觉，不然受风也是会导致落枕的情况出现的。