落枕了几天能好

       落枕可以说是稀松平常的很小的一种病症，由于熬夜或者睡觉姿势不好，还有可能枕头不合适，都有可能会引起落枕，早上醒来发现落枕，一天的心情都会受到影响，相对的，生活和工作也会出现问题，轻微的还好，如果严重了，还可能好几天都受到影响，晚上睡觉也睡不好，就想让落枕赶快好起来，那么一般落枕要多久才好呢?

       落枕后早上起来会感到脖子不舒服，扭转起来会隐隐作痛，落枕要多久能好?其实是没有固定的答案的，具体要看个人的身体素质和落枕严重程度了，身体素质好且落枕不严重，可能落枕后在起床后吃过早饭就好了，身体素质不太好，落枕又比较严重的，可能过了几天还有疼痛感，不管落枕几天能好，都不要过多担心，一起来看一下可以快速让落枕好起来的方法吧。

       不管是身体素质好还是不好的，落枕比较轻的话，都可以早起后，用毛巾放在热水里泡一下，拿出来拧干，敷在脖子上，能够使脖子的经脉血液通顺，还可以缓解神经的压力，这样落枕的情况就会好很多，不会再痛了，能很有效的减轻落枕的周期，使得持续时间缩短，这个方法是很有效的，不严重的情况一般1-2天就会好了。

       落枕情况比较严重的话，可以在热敷的基础上，再加上按摩，落枕后可以让朋友后者家人多多按摩一样的自己的颈部和肩部，更好的疏通颈部的血脉，使得血液流通顺畅，按摩之后会感到颈部和肩部都轻松了很多，每天这样循环做，最好固定一个时间，比较严重的落枕一般也会在一周内好起来的。落枕几天能好是不确定的，和落枕的严重程度关系密切，大家可以采用一些方法来减轻落枕缩短时间。