落枕一般几天能好

       当出现落枕的情况，几天能够康复需要根据自己的情况而定的，一般进行治疗恢复的会快一些，一般两三天就能够彻底改善的，所以当出现落枕的情况，不要置之不理，需要及早的进行治疗才能快点恢复的。

       有落枕的情况一般是可以进行拔罐，热敷，按摩治疗，效果是很不错的，虽然在治疗的时候很难受，不舒服，那么治疗后落枕是能够改善很多的，一般落枕轻微，接受治疗，最快的第二天落枕就康复了，如果比较严重的也需要三天的时间能够恢复的，如果任凭落枕这样下去，那么需要一个星期的时间才会恢复的，对自己的工作生活，还有身体都有一定的影响的，所以不建议挺着，因为治疗的方式也是比较简单的。

       1，热敷是一个很不错的方式的，尤其是在落枕的部位有疼痛，那么找到具体疼痛的那个位置，准备好热毛巾，热水袋，热敷在自己落枕的部位，每次热敷十分钟左右就可以，每天多次的进行，会发现热敷后，落枕的情况改善了很多，活动也不会有限制了。

       2，按摩也是改善落枕最简单也是最不错的方式的，这需要找到落枕的部位进行按摩，在按摩的时候准备好红花油，有很好的活血的作用的，在按摩的时候虽然会伴随着疼痛的情况，但是要坚持，一般在按摩后，落枕会发现好了很多，如果可以在按摩之后再准备火罐在落枕的部位进行拔罐治疗，拔罐十五分钟就可以了，效果会更加不错的。

       出现落枕这一般是和自己的枕头不适所导致的，尤其是枕头过高或者是过低，过硬，那么这都是会导致肌肉僵硬的情况，导致落枕出现的，所以选择合适的枕头是很合适的，尤其是睡觉的时候也不能贪凉，不然受风的原因也是会出现落枕的。