治疗落枕的穴位

　　我们生活中有很多人们早上起来落枕，脖子僵痛很是难受影响第二天的心情和工作生活。很多人都在找治疗落枕的方法，实际上按摩穴位可以治疗落枕，那么，治疗落枕的穴位?下面给大家分享治疗落枕的穴位，供大家了解参考哦。

　　治疗落枕的穴位

　　我们可以尝试寻找落枕穴，一般治疗落枕的穴位在手背侧，就是我们手中第二、第三掌骨之间，大家可以找找掌指关节后约1厘米处。然后用手指朝手腕方向一直寻找触摸，然后从骨和骨变狭的手指尽头的地方起，大约一指宽的宽度上，如果大家一压，就会感受到强烈压痛。

　　刚刚我们找的就是用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”，然后活动被切压手的手指，慢慢加强力度加强穴位的指压感觉。建议大家按摩手部也可以缓慢活动颈部，怎么做呢?首先将头稍向 前伸，然后向前下方缓缓缩下去，让自己的下颌向胸骨上窝靠近，这时最好颈部肌肉保持松弛，紧接着把头轻轻缓慢地左右转动，最好慢慢幅度由小加大，最后颈部逐渐伸直到正常位置就可以了。当然，我们活动是最好基本不出现疼痛的最大幅度。

　　这样做够约5-10分钟，落枕的疼痛则可缓解不少了。大家学起来哦，这个既能治疗落枕还可以预防颈椎病哦，缓解手臂痛和胃痛。不过大家最好注意区分落枕与早期颈椎病，我们建议早期颈椎病最好到医院治疗。

　　也可以尝试刺灸法，临床上，一般以直刺或斜刺短寸。艾柱灸或艾条灸数分钟。这个建议大家找专业医师接受治疗。

　　好了，以上是我们关于治疗落枕的穴位的分享，相信大家对治疗落枕的穴位有了更多的了解了，我们提醒大家平时落枕了也可以用食指指腹或我们生活中常用的圆珠笔头，当然不是圆珠笔笔尖哦。按在圆珠笔上，稍微用力按，落枕便会缓解。