脖子落枕怎么缓解

    落枕了怎么办？出现落枕的患者一定都很想知道。但是我们一定要想了解一下落枕的发病原因，落枕发病常常是因为脖子受凉，特别是在夏季，很多人喜欢在睡觉的时候吹空调、吹风扇，脖子受凉就很容易引起落枕。还有一些人喜欢使用高的枕头，这样也会诱发落枕。长期的伏案工作，脖子没有很好的运动也会导致落枕。在治疗落枕以前一定要消除这些的发病原因，在进行具体的治疗。

    1、落枕后患者可以使用热敷的方法治疗，热敷就是使用热毛巾对脖子疼痛的地方进行热敷，也可以选择用热水袋进行，还有电吹风也可以，每天进行几次，一般的一两天症状就会缓解了。在进行热敷的时候要注意温度，温度低了没有效果，温度高了会出现烫伤。选择适当的温度就可以了。

    2、按摩对治疗落枕的效果也是特别好，有的时候患者自己用手掌对脖子进行按摩，使脖子的肌肉发热都可以缓解疼痛。按摩最好可以请有资质的医生进行，这样手法会更加到位，治疗的效果当然也就更好了。

    3、药物治疗落枕也是可以的，这里的药物治疗有很多都是局部用药，比如可以使用伤湿止痛膏贴在患处，还可以使用红花油对患处进行揉擦，效果也都是很好的，如果脖子有发炎等可以适当的服用一些消炎止痛的药物缓解症状。

    落枕的治疗方法还有很多，刚刚介绍的都是可以快速治疗落枕的方法。有一些患者经常的出现落枕，在治疗以前一定要做一个检查，颈椎的问题也会引起落枕。如果是这个原因就要治疗颈椎问题了。落枕的患者平时要多活动脖子，比如转头、低头、抬头等，适当的运动可以减少落枕的发病。要是进行了刚刚介绍的一些治疗症状没有缓解的一定要及时的到医院治疗，不要延误了治疗。