脖子落枕怎么治疗最好呢

       其实落枕的发生和患者的睡眠姿势是有非常大的关系，这种疾病的出现主要就是两个方面的原因，一个就是肌肉拉伤，绝大部分的患者都是因为晚上睡觉的时候姿势不是很正常，使得患者的颈部长时间的处在一个非常僵硬的状态，从而导致患者颈部一边的肌肉都非常的紧张，并且血液流动不是很通畅，这样的话就会让患者感觉到非常的疼痛，一点儿也舒服，活动的范围也会因此受到限制，另外一个原因就是颈部受到风寒。

       对于脖子落枕这种情况来说最好的治疗方法就是按摩，特别是对于自己非常酸痛的部位一定要反复按摩两三次左右，这样的话就可以让肌肉变得松弛，因此达到止痛的效果，还有一种方法就是热敷，这种治疗方法就必须要采取热水袋，或者是热毛巾来止痛。

       如果是无法缓解的患者还可以选择性的使用正红花油，每天涂抹两至三次，这样的话也是有一定的效果，不过患者也可以尝试着使用伤湿止痛膏，这种药膏贴在自己的颈部疼痛的部位，每天只需要更换一次，这种方法的止痛效果是非常显著的。

       但是这种方法孕妇们是绝对不能够使用的，否则的话对于自己腹中的胎儿是会有很大的影响，若是病情严重的话患者就可以尝试着使用刺灸的方式，每次要刺灸十五分钟左右，这样自然而然就会使得自己落枕的脖子变得轻松许多。

       那么患者就应该要注意在落枕之后不要随意的转动自己的脖子，免得造成再次的扭伤，尽量的轻轻按摩自己的颈部，不能够用力太重，必要的时候卧床休息，这样的话就会让自己病情好转的更快一些，也不要去坐过山车之类的极限运动。