落枕的原因及治疗方法有什么呢

       落枕是生活中非常常见的一种现象，也是主要发病在青壮年身上的疾病，人们在晚上睡觉姿势不当的时候，就很有可能引发落枕的可能性。落枕这种疾病对于人体的损伤并不是很大，仅仅会引起人们出现酸痛的现象。下面来介绍一下导致人们出现落枕的病因以及治疗方法？

       首先，导致人们出现落枕的最主要的一个原因就是脖颈部位的肌肉出现扭伤的现象，比如说患者在晚上睡觉的时候，长时间头偏向一侧的话就会起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。这种原因导致的酸痛是比较持久的。

       其次，当人们在之前受到一些外伤的时候，那么就会导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。所以如果人们在脖颈受到外伤的时候，就更加应该注意好晚上的睡觉姿势。

       当人们在出现落枕的情况的时候，最好能够进行一些适当的治疗，主要的治疗方法就是通过热敷疗法，但是在进行福热的时候要防止烫伤，还有就是通过一些牵引的治疗也会缓解患者落枕的情况，另外患者还可通过自己运动的方法进行治疗。

       导致人们出现落枕的原因主要就是肌肉扭伤以及晚上睡觉姿势不正确导致的，人们再出现落枕的时候最好能够自己按摩一下，另外落枕患者在晚上睡觉的时候，要注意好枕头的高度以及姿势，这样能够防止患者出现二次落枕的现象。