治疗落枕的八个小方法

　　“失枕”也就是我们所说的落枕，是我们生活中的一种常见病，在青壮年中较为多见，落枕的主要症状是在入睡前没有任何症状，当起床后背部感到明显的酸痛感。那么，治疗落枕的方法有哪些呢?下面让我们一起来了解下把。

　　(1)拔罐疗法，首先在患者的颈部、肩部、背部找出几个痛点，然后在找出的痛点上用三棱针进行划痕，然后进行拔火罐，当出血少量时起罐即可。

　　(2)耳穴压豆疗法，在耳穴颈和神门穴及耳部等一些敏感点，把绿豆压在所选定的穴位上，然后在用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每天按压三次，每次持续两分钟。

　　(3)药枕疗法，选取葛根一百克克、威灵仙六十克和独活、羌活、防风、苏木各三十克，然后一同将它们打碎，在加入晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处即可。

　　(4)热敷，热敷也是一种帮助落枕患者快速解决的方法，这个方法具体就是使用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线灯泡照射落枕部位，这些方法均是可以起到止痛作用

　　(5)使用膏药，膏药外贴颈部痛处每天更换一次，对于快速解决落枕也是可以起到一定作用的，主要就是可以帮助快速止痛，止痛效果较理想，建议可以辅助使用这个方法进行落枕的治疗工作。

　　(6)针刺针灸，针刺针灸也是一种治疗方法，这就需要大家应该找准相关的穴位，可以针刺针灸的穴位很多，对于有不能前后俯仰症状的患者，主要取大抒、京骨穴、昆仑穴等穴位;

　　(7)止痛药，落枕时患者还可外用止痛药，或者是使用一些具有薄荷成分的香油来舒缓皮肤，避免肌肉出现了紧张的迹象

　　(8)旋转颈部，坐立和站都可以，首先先将颈部尽量向左转动，然后两眼看左肩膀，在停5秒钟后，在将颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。

　　上述就是关于治疗落枕的八个小方法的介绍，想必大家对治疗落枕的八个小方法也有了一定了解，落枕会使患者一天的工作受到影响，所以在落枕的时候及时采取措施来缓解。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。