在生活中有很多人经常喜欢湿的头发睡觉，殊不知这种做法会有损人体健康。然而在生活中仍有很多人都没有意识到湿着头发睡觉的危害，那么头发湿的睡觉有什么害处呢?下面小编针对这个问题来为大家进行详细的介绍，下面一起来看头发湿着睡觉的害处都有哪些吧!
1、损伤头发
如果大家在生活中经常湿着头发睡觉，很容易就会导致发质受损，进而使头发变得更干枯，久而久之，头发就会出现掉发断发的情况，严重时可能还会导致脱发的发生，使头发的健康受到了很大的损害，
2、引起头痛
生活中有不少人在洗完头之后就会立即睡觉，久而久之，人就会出现频繁头痛的症状。这主要是因为湿着头发睡觉容易导致寒邪入侵，进而有损人体健康，长久如此就会导致脑神经受损，并使人出现气滞血瘀以及经络阻闭的情况，严重时还会导致机体免疫力和抗病力不断下降，最终使人出现频繁头痛的症状。
3、引发疾病
如果大家在洗完头之后就立即睡觉，那么头部就会受到寒冷刺激，继而而引发病变，久而久之，人在睡觉的过程中就会出现头皮发麻以及疼痛的症状，严重时可能还会诱发头皮下静脉丛炎这一疾病，当疾病发生后大家则应及时到医院治疗。
大家在看过上述文章的介绍之后想必也都了解头发湿着睡觉有什么害处了吧!上文中为大家详细介绍湿着头发睡觉的三个危害，希望大家在了解头发湿着睡觉的害处之后会能引起重视，在日常生活中尽量不要湿着头发睡觉。建议大家在洗完头之后尽量用吹风筒将头发吹干再睡觉，这样才能有效降低以上三种危害的发生率。