30岁梦游症怎么治疗

30岁梦游症可以通过去除诱因、做好安全措施、心理治疗、中医治疗或药物治疗的方式进行医治。建议尽早到医院做检查，诊断病因，可以遵医嘱针对性治疗。

1.去除诱因：在治疗的过程中需要合理安排作息时间，尽量不要使身体过度劳累，睡觉之前不建议饮用浓茶或者是咖啡。

2.做好安全措施：需要移除房间内可能会造成伤害的物品，比如尖锐物品或玻璃制品，可以使用安全门锁。

3.心理治疗：通过做心理治疗，可以帮助减轻压力和焦虑，也可以增强治疗疾病的信心。

4.中医治疗：采取针灸的方式进行治疗，能够帮助调节神经系统，起到安神助眠的作用。

5.药物治疗：可以遵医嘱使用地西泮片或阿普唑仑片等药物治疗，能够帮助改善睡眠质量，减少梦游症的发生。

日常需要多注意个人卫生，也应保持积极乐观的心态，经常去户外做运动锻炼，对疾病的恢复能够起到较好的促进作用。