人一生之中有很多事情要经历，其中疾病对人体影响是最大的，我们不能忽视任何疾病的治疗。尿酸高是一种比较常见的疾病，给患者带来的影响也是很大的，需要及时的治疗，这样才能把疾病的隐患降到最低，及早的预防也是很重要的。那么，怎么预防尿酸高?
尿酸是体内细胞和嘌呤物质分解时生成的废弃物。体内细胞经常不断地更新，不需要的老旧细胞。其DNA和RNA分解后产生嘌呤。嘌吟是一种低分子化合物。在能派物质分解时也会生成。此外，有些食品中含有嘌吟，食用后也会使体内的嘌吟增多。
那么，预防尿酸高，我们要从以下几个方面入手。
避免诱因：(1)尽量避免酗酒、寒冷刺激、剧烈运动、局部损伤等因素。(2)恶性肿瘤放、化疗时需水化、碱化及药物加以预防急性尿酸性肾病的发生，避免引起急性肾衰竭。(3)慎用抑制尿酸排泄的药物，如呋塞米或噻嗪类利尿剂等，使用时需严密监测肾功能、血尿酸的变化。复方类降压药中可能含有此类药物。
饮食注意：(1)大量饮水或进食含水量多的食物，保持每日尿量在2000ml以上，以利于尿酸的排出。(2)酒精饮料可使肾脏排出尿酸减少，尤其啤酒含高嘌呤，必需严加控制。(3)多选用蔬菜、水果等碱性食物，能促进尿酸盐溶解和排泄。(4)低嘌呤饮食，少食心、肝、肾等内脏、海鲜及酒类等，烹调时也应先用大汤生煮，然后弃汤食用，以减少嘌呤的摄入量。
怎么预防尿酸高?通过以上的介绍，相信您已经知道这个问题的答案了。肾脏在人体的健康中所起的作用是很大的，而尿酸高这种疾病是一种比较常见的疾病，给患者带来的隐患很大，尤其是对人体的肾脏方面，患者们需要及时的治疗，这样才能尽快的恢复健康，解除肾脏的威胁。