尿酸高的危害，是大家都比较头疼的事情，但这必定是公认的事实，因此，对于该病，大家必须要认真对待，要做好相关的预防措施，以免深受其害!可是，该如何对待尿酸高，怎么预防呢?相信这是大家都想要知道的内容，对此，接下来就由肾病医院的专家来做详细的讲解。
从饮食上说，少吃含高嘌呤容易引发高尿酸的食物。已经查出已患高尿酸的病人要留意所排尿液的颜色，尿液宜现淡黄色。
已经查出患有高尿酸者，就不要再吃高嘌呤食物。比如动物内脏、海鲜、肉类、豆腐干、花生、香菇等;少吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍;更不要喝涮肉汤，汤里嘌呤更多。尽量不要喝豆浆，因为豆浆中的嘌呤含量比一般豆制品食物更高.特别不要吃动物的内脏，少吃红肉和肉汁，少吃海鲜包括含内脏的沙丁鱼和江鱼仔等。不过，其他豆类食品还是可以适量进食。
少喝汽水，汽水含有大量果糖，也会与尿酸争先排出体外。
少服用降低尿酸的排泄药，比如速尿和双氢克尿噻等利尿药，以及一些降压药等。
要少喝酒，特别是啤酒，因为酵母菌含大量嘌呤。酒精也会与尿酸抢夺被排出体外的机会。
少摄入热量和脂肪，肥胖会引起内分泌系统紊乱，嘌呤代谢加速可能导致血尿酸浓度增高。
多吃苏打类食物，能起到中和高尿酸的作用。
多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果、牛奶、硬壳果、米面和海藻等。增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好。
通过以上内容的介绍，对于：如何预防尿酸高?想必在各自的内心里都有所收获，专家在此表示：预防尿酸高，从自我做起，平常要做到多锻炼，多喝水，注意饮食，少喝汽水，少喝酒等等!希望大家可以多重视以上所讲到的几点，牢记并严格执行起来，只有这样才能确保自己可以远离该病的!