相信大家都知道，尿酸高是嘌呤物质的代谢发生紊乱而导致的一种肾脏疾病，尿酸偏高，危害巨大，患者不光光要承受疾病本身带来的危害，还有可能承受该病带来的各种并发症。尿酸高具有很大的发病人群，青少年就占了很大一部分，那青少年患上尿酸高的原因是什么呢。
一、食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。痛风就是由于各种因素导致这些酶的：促进尿酸合成的酶，主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶;抑制尿酸合成的酶等活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。
二、人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。
而在实际的临床中专家发现，而饮食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。因此专家建议尿酸高患者在日常生活中，一定要注意生活习惯，养成良好的饮食规律，从而在一定程度上降低尿酸高的发生。专家建议：
1、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
2、每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 饮食中蔬菜水果牛奶不限量，
3、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
4、少吃盐，每天限制在5克以内。
5、禁酒。
以上的这些内容就是专家围绕青少年患上尿酸高的原因为您做的介绍，不知道大家的心里是否知道一些了!由于该病的危害巨大，一定要尽早的做好尿酸高的预防工作，这样才不会遭受身心上的折磨，最后祝大家身体健康！