尿酸高不能吃什么蔬菜 这三类食物一定要注意

　　尿酸高不能吃什么蔬菜?这个问题是很多尿酸高的患者都非常需要了解的，因为在人们的印象当中，尿酸高的人不能吃水产品，所以很多人都存在着一些认识上的误以为只要不吃水产品就可以啦，但其实有些蔬菜也是尿酸高的患者要禁忌的，今天我们就来了解一下。对于尿酸高的患者来说，这三类食物一定要注意。

　　蔬菜也是分为很多种的,第一种是富含草酸类的蔬菜，在这些蔬菜当中，草酸钙的含量是非常丰富的，而大量食用草酸钙类的蔬菜，会导致尿酸高的患者，在吃了之后，影响到肠道的正常功能，特别是对肠道的吸收功能和消化功能都会产生很严重的影响，比较常见的富含草酸钙的食物包括竹笋和菠菜等等。

第二种是花菜类的食物，花菜也不太适合尿酸高的患者吃，比如说西兰花和菜花等等，因此，尿酸高的患者并不是什么蔬菜都能吃的，在选择蔬菜的时候要避开菜花，西兰花等等蔬菜.

　　除了以上这两种蔬菜之外，还有一类蔬菜是尿酸高的患者要避免的，那就是野菜，一到春夏交替的季节里，很多野菜都已经长出来了，而现在的人们为了追求原生态和追求野味，都会去采集野菜来吃，但是有很多野菜当中的嘌呤成分是比较高的，对于尿酸高的患者来说，在吃了这些野菜之后非常容易会产生嘌呤代谢紊乱的情况，使患者的身体当中产生更多的尿酸，所以说会对患者的健康，造成很不利的影响，患者们一定要谨慎吃野菜。

　　今天我们为大家介绍了尿酸高的患者所不能吃的三种蔬菜，其实除了这三种蔬菜之外，对于尿酸高的患者来说，在日常生活当中，还有很多的饮食方面的注意事项，对于尿酸高的患者来说，一定要在生活中避免吃大量的红肉，同时也要注意尽量少喝酒或者完全的戒酒，同时特别要控制住，饮食当中脂肪类食物的总摄入，这样才能够有效的控制住我们身体当中的尿酸含量。