夏季脸上皮肤干燥怎么办

　　皮肤是指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官了，主要承担着保护身体、排汗、还有感觉冷热和压力等功能的，是会因为很多种原因而有皮肤干燥出现的，尤其是在冬夏的时候，干燥是更加明显的，那么夏季脸上皮肤干燥怎么办呢

　　1夏季脸上皮肤干燥的缓解方法是有很多的，首先就是可以多喝水，这是最基本有效的补水方法了，是从体内补充水分的，这样会让肌肤也自然而然的水润丰盈了，是要每天都饮用一千八百毫升的水，才能足够的满足身体水分的需要，如果喝的太多反而是会加重肾脏负担的，会不利于肌肤锁水，夏天的时候要小口小口的喝水，少喝冰镇的水。

　　2还有就是可以在夏天的时候多吃一些保湿的蔬菜水果的，是可以抵抗皮肤干燥的，含水量比较多的蔬菜、水果是有很多的，像芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、还有白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等，都是能够滋润肌肤的，还可以吃一些碱性的食物，像豆制品等，可以让皮肤更加细腻光滑的。

　　3最后就是要在夏天的时候选择合适自己的补水锁水的护肤品，最好选择不油腻，比较好吸收，适合自己的，可以补充皮肤的水分的，也要注意防晒，夏天的紫外线是很强的，要选择一些防晒指数高的防晒霜，是可以避免皮肤出现老化，变黑的，最好在夏天的时候使用一些能够补水的补水喷雾。

　　夏季皮肤干燥是可以用这些方法来缓解的，患者一定要做到这些，才能让自己的皮肤不那么难受的，在空调房里的时候也要注意保湿，可以放置加湿器或者是一盆水的，这样才能让皮肤保持好水分的。