吃完饭，肚子就涨，而且有点像啤酒肚

Q吃完饭，肚子就涨，而且有点像啤酒肚，这是什么?_?而且鼓鼓的

A您好，请问您这种情况有多长时间了？肚子最近才鼓鼓的么？可能需要到医院检查一下，看是否有消化系统方面的问题，有没有肝硬化。注意暂时不要喝酒。

如何在短时间内瘦掉啤酒肚？

Q如何在短时间内瘦掉啤酒肚？

A想要在短时间内瘦掉啤酒肚。需要通过运动和控制饮食的方式。每天有氧运动需要在40分钟以上，同时还应该控制饮食，避免高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

哪些日常生活小方法能够减掉啤酒肚

Q哪些日常生活小方法能够减掉啤酒肚

A日常生活当中想要减掉啤酒肚，首先要控制饮食，不能饮酒，不能吃热量高的食物，比如油炸食品，动物内脏等等，同时要进行有效的有氧运动，比如游泳，慢跑，快走等等。要摄入的热量小于消耗的热量……

有了啤酒肚子了，怎么能去掉。

Q有了啤酒肚子了，怎么能去掉。

A所谓“啤酒肚”，本质上就是腹型肥胖，由于长期高热量饮食而缺乏运动引起来的，过多的能量储存在腹部就会呈现这种体型。去掉的方法就是严格控制全天总热量，同时增加有氧运动量来消耗掉这些脂肪……

现在有了啤酒肚子吃什么比较容易减掉

Q现在有了啤酒肚子吃什么比较容易减掉

A啤酒肚就是皮下脂肪和内脏脂肪沉积太多引起来的，和长期高热量饮食有直接关系，所以不是吃什么减下去，而是应该严格控制全天总热量的摄入，同时增加有氧运动来消耗掉这些脂肪才能减下来，保持清……

45岁的中年妇女啤酒肚能减掉吗

Q45岁的中年妇女啤酒肚能减掉吗

A可以的，可以通过适当的运动调整饮食，改善生活习惯，减掉啤酒肚效果比较好，可以改善生活习惯，啤酒肚可能与长时间睡眠质量不佳导致激素水平紊乱，造成腹部脂肪堆积，建议你改掉生活习惯，按时……

啤酒肚怎么办肚子上的肉还很硬

Q啤酒肚怎么办肚子上的肉还很硬

A要想减掉啤酒肚，首先是要改变你的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，减少一些高热量，高脂肪等食物的摄入，平时多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，每顿饭只吃六七分饱，积极的进行户外运动，建议……

啤酒肚男想瘦身，大家有啥方法吗？

Q结婚后就没在注意饮食了，经常喝点小酒吃点夜宵，没事的时候就和三两个朋友出去玩玩吃……

A你决心真的要减肥的话，那么首先就要健康饮食，健康运动，尽量不要吃碳水化合物，不要喝酒，多吃一点蛋白质的食物，不要吃油脂类的食物每天保持有氧运动一个小时

有一点点啤酒肚，要怎么才能消下去

Q有一点点啤酒肚，要怎么才能消下去

A啤酒肚就是腹型肥胖，是脂肪沉积太多引起来的，要想减下去，必须严格控制全天总热量的摄入一同时增加有氧运动量来消耗掉这些脂肪，坚持下去就可以让啤酒肚消失，贵在坚持！

我喜欢喝啤酒，可是现在有啤酒肚怎么办

Q我喜欢喝啤酒，可是现在有啤酒肚怎么办

A如果经常性的喝啤酒的话是会出现腹部偏大的情况的这种情况下，建议在日常可以通过积极的体育锻炼来进行改善，日常也可以采取仰卧起坐以及平板支撑的方式来进行锻炼。注意日常饮食的清淡，避免食……