一吃东西就嗳气是怎么回事

　　很多人都出现过嗳气的症状，但是大多数人不会放在心上。但是如果频繁出现一吃东西就嗳气的情况，就需要引起足够的重视，这可能表明身体存在一些异常情况，应该及时确定具体诱因。下面来介绍一下，到底有哪些原因会导致一吃东西就嗳气？

　　1、生活和饮食习惯不当

　　如果没有养成良好的饮食习惯，暴饮暴食、进食过快、一边吃饭一边说话、食用过多板栗、红薯、土豆等产气食物，都会导致胃内大量堆积食物和气体，一旦气体回流，就容易出现嗳气问题。另外，长期久坐卧床、很少进行体育锻炼等因素，也会对胃排空产生影响，导致胃内气体增多，引起嗳气问题。

　　2、消化不良

　　患者如果存在消化不良的问题，就会减缓肠胃蠕动的速度，导致胃肠功能衰退，造成气体反流，从而诱发嗳气情况。

　　3、脾胃湿热

　　脾胃湿热的患者会出现胃部胀痛和腹胀的问题，吃饭之后，很容易出现嗳气情况。

　　4、胃部疾病

　　常见的胃部疾病主要包括溃疡性胃病、胃食管反流病、慢性胃炎等，这些疾病会减弱患者的消化吸收能力，在进食之后，就很容易出现的嗳气情况。如果患者食用了过于辛辣刺激的食物，还会同时出现疼痛问题。

　　以上就是导致一吃东西就嗳气的一些常见原因。建议患者适当进行体育锻炼，帮助改善脾胃湿热的问题。饮食方面，可以多吃一些养胃的食物，例如小米粥等，帮助促进肠胃蠕动。患者需要养成健康的饮食习惯，避免产气过多的食物，进食的时候不要说话。除此之外，也可以咨询医生，服用合适的促消化药品，帮助改善消化不良的问题。