气短的病因及日常注意

　　日常生活中，当我们伏案工作时或者暴饮暴食之后，偶尔会出现气短症状。出现气短症状我们该如何处理？尤其是老年人出现的气短症状，我们要慎之又慎，气短是不是一定是疾病？要不要去住医院？以下从病因上简单介绍气短。

　　气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。呼吸短促，多有呼吸系统或心血管系统疾病。

　　气短，有器质性的和生理性区分。器质性的原因有三：

　　1、有的人过去有过肺部疾病，虽已治愈，但肺部功能受到影响，常感觉吸气不足，呼吸费劲，这是由于肺组织弹性减弱及小支气管狭窄，肺部的呼吸面积减少所引起的。

　　2、有的人心脏功能较差，肺部吸进氧气，排出二氧化碳，必须通过心脏泵出到肺部的血液去完成。如果心脏功能不太好，泵出的血液流量不足，也会出现气短。这种气短的特点是劳动时加重，休息时缓解或不出现；仰卧位时加重，坐位时减轻。

　　3、有的慢性病人也会出现气短现象，如患重度贫血和糖尿病等。

　　生理性气短也叫一过性气短。引起这种短暂气短的原因有：

　　1、吸气中枢出现了抑制现象。在正常情况下，人体通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳的交换。但有时由于二氧化碳在肺部的积聚，刺激吸气中枢的兴奋，使吸气加剧，产生短暂的深吸气，随之出现长出一口气的现象，这是正常的生理现象。

　　2、伏案工作时，因低头呼吸，会出现憋气和气短现象，当抬头挺身解除压抑后，又会出现深吸一口气的补偿现象。

　　3、当人们全身贯注，精力高度集中地工作，而坐姿不好时，因呼吸长时间处于浅表状态，致使肺泡换气不足，这时深吸一口气，是对浅表呼吸的补偿。

　　4、腹部脂肪较多的肥胖者，因横膈膜上下活动受限制，影响肺呼吸功能，易出现气短现象。

　　5、还有的人因思虑过分，心中闷闷不乐，情绪不好，有时也会抑制呼吸中枢，当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气，这是大脑兴奋和抑制间的补偿。

　　我们知道了并不是所有的气短都是疾病，以上不同原因所引起的生理性气短因与心脏没有关系，只要注意有规律的生活，劳逸结合，要坚持体育锻炼，气短症状就会消失。大家要养成有规律的生活节凑，出现气短症状要回判断是生理性的还是器质性的，及时咨询医生。