右腿酸痛是怎么回事 如何预防右腿酸痛

　　右腿酸痛是比较常见的症状表现，导致的原因也比较多。比较常见的就是因为着凉受风原因引起，另外如果是中老年人的话，应该警惕关节炎或者类风湿性关节炎的原因，肾阳虚也容易导致右腿酸痛，我们来了解一下这方面的内容。

　　造成右腿酸痛的原因还是比较多的，比较常见的就是因为受风着凉的原因，尤其是在天气逐渐转凉的秋天，或者是天气比较寒冷的冬天。这时候的风比较刺骨，如果不注意防寒保暖，就容易导致右腿酸痛的症状表现。

　　关节炎或者类风湿性关节炎，常会导致腿部出现酸痛麻木的症状表现，尤其是对于中老年人来说，这也是比较常见的疾病，经常出现在关节受损或者从事过重体力劳动的人士，对于这样的症状，应该及时到医院进行检查，避免对健康造成更大的危害。

　　人们往往忽视肾阳虚原因导致的右腿酸痛，当人出现肾阳虚的时候，往往会导致腿部酸痛麻木，还容易引起腿部浮肿的症状，另外还会出现下腹部的疼痛、尿不尽、尿频等症状表现。

　　平时生活当中应该预防腰腿酸痛，要注意身体保暖，睡觉的时候要盖好被子。加强饮食调养，多吃一些活血化瘀的食物。平时要注意多运动，多锻炼，促进血液循环，另外适度的按摩也有助于预防右腿酸痛。

　　以上简单的了解了右腿酸痛的原因有哪些，平时生活当中如何预防右腿酸痛。平时生活当中要改正以前不当的生活习惯，要避免腿部用力过度，避免造成关节的劳损，另外平时生活当中要注意防寒保暖，避免着凉受风，要多注意按摩，对于比较严重的可采取一些中医方法来进行治疗。