睡眠障碍会是哪些疾病的先兆

　　睡眠障碍性疾病是指反复出现的惰性和无反应状态，睡眠时患者的意识水平会下降或消失，患者的生理活动和反应会进入到惰性状态。通过睡眠，疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，恢复精神和体力。那么，睡眠障碍会是哪些疾病的先兆呢？

　　1、失眠：表现为睡眠困难或早起，常伴有睡眠不深和多梦，失眠是一种常见的睡眠障碍，精神因素引起的失眠，精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋可引起短暂性失眠，主要表现为入睡困难、易醒。

　　2、过度睡眠：指睡眠时间过长，超过正常睡眠时间或长达数天。

　　3、夜游：指夜间神游，又称梦游病、梦游症，当病症发作时，患者会突然从睡梦中醒来，在床上爬行或行走，患者的脸上没有表情，动作笨拙，走路不稳，还会自言自语。有时能看到患者更复杂的动作，比如穿衣，每次穿衣会持续几分钟，然后再上床睡觉，早上醒来后，患者会完全忘记自己神游的过程。

　　4、发作性嗜睡症：指不可抗拒的睡眠突然发生，并伴有猝倒、睡眠麻痹和睡眠幻觉。睡眠发作无法控制，在任何场合如吃饭、说话、工作、走路都可能突然发生。

　　5、酒精中毒性睡眠障碍：酒精中毒性睡眠障碍是指由酒精中毒引起的睡眠减少和增加。酒精中毒的病因非常复杂，主要与个体素质因素有关，包括遗传学、生物化学、酶学、神经内分泌和受体等。此外，还有心理因素和病理心理因素。

　　综上所述，睡眠障碍是失眠、过度睡眠、夜游、发作性嗜睡症以及酒精中毒性等症状的征兆，患者在出现睡眠障碍时，应该注意到这些问题。所以，在日常生活中，患者应该多注意自己的睡眠习惯，要适当的锻炼，注意自己的心态，尽量少喝酒。