抑郁躯体化障碍怎么治

抑郁躯体化障碍的治疗方法有调整生活方式、社会支持、运动疗法、心理治疗、药物治疗等，患者需及时前往医院就诊，选择适宜的方法治疗。

1、调整生活方式：建议患者保持规律睡眠时间、健康饮食习惯，切记不能过度饮酒或吸烟，同时患者需要学会管理压力，可通过冥想、深呼吸等方法减轻压力及焦虑等负面情绪。

2、社会支持：针对抑郁躯体化障碍患者可以加入支持团体或寻求亲朋好友的帮助，及时处理能够减轻孤独感及无助感，还可以帮助患者应对生活中遇到的挑战及困难。

3、运动疗法：若患者的身体状况良好，可适当进行户外锻炼，通过快走、游泳等运动能够促进身体健康，在一定程度上提高患者的自信心和自尊心。

4、心理治疗：结合患者的病情进行心理治疗，通过认知行为疗法、支持性心理治疗等可以帮助患者识别及改变不健康的思维模式，从而缓解内心压力和焦虑。

5、药物治疗：如果患者的病情不断进展，且采用以上方法无明显疗效，可遵从医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，用药后能够调节大脑中的神经递质，改善患者的情绪状态。

恢复期间应当提高生活质量，切记不能疲劳过度，同时均衡日常饮食，减少油腻、辛辣及刺激性食物。