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情绪低落

也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

人的情绪是有周期的，一般28天为一个周期，每个周期的前一半时间为“高潮期”，后一半时间为“低潮期”，在高潮与低潮之间，一般有2至3天的“临界期”。临界期的特点是情绪不稳定，机体各方面的协调性能差。以及肝气郁结造成的影响。以及疲劳、精神刺激等。 查看详细内容>>

　　是负性情感活动的增强。悲伤、抑郁的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的情绪低落，仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。 查看详细内容>>

　　(1)情感高涨：此时病人的情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。　　(2)欣快：虽然病人经常乐哈哈的，也有似乎十分满意和幸福愉快的体验，但由于伴有智能障碍，此时病人即使很高兴，其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚高兴的原因，内容表现较单调刻板，因而难以引起正常人的共鸣，也没什么感染力。多见于脑器质性精神病，如脑动脉硬化性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆等疾病。　　(3)焦虑：指病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不 查看详细内容>>

　　不管你感到情绪多么低落、郁闷或者是愤怒，可以做些实际点能使自己振作的事，但不要胡思乱想，做出一些不可理喻的事情。以下是‘水中莲’特为大家贡献出一些控制情绪低落的秘方，请笑纳。　　1、去散步。到景色好的地方散步，心情会开朗得多。海滨散步――观看海鸥飞翔，你会怡然自得、心情愉快。　　2、看电影。看一场轻松的电影，影片故事情节吸引你，使你将低落的情绪完全忘记。　　3、打电话。给好友打一个电话，将情绪低落的感觉向好友倾诉，是个好的发泄方法，而好友的劝导、鼓励，对你振作的效用。　　4、吃东西。吃些自己想吃的东西，有自励作用，化悲愤为食欲，情绪当然会好些，食物确有安慰的作用。　　5、饮香茶。饮杯香茶有 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

得了情绪低落怎么办

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房崇村
擅长：精神分裂症,抑郁症,焦虑症,失眠,心境障碍更多
共帮助患者2103人

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 悲伤情绪低落没有兴趣
宋忠花
“总是出现这种悲伤的情绪的话，建议可以通过药物的方式调理一段时间，看一下具体的情况，有没有出现其他的一些敏感反应，建议可以通过一段时间的药物调理，比如说可以使用头孢克洛分散片或者是使用米氮平来达到相对应的配合治疗。”[详细内容]
Q: 莫名情绪低落陷入焦虑
宋忠花
“心情不好，情绪比较暴躁，还会有一些冲动的想法，是因为心理上的因素造成的，建议最好要控制住自己的情绪，如果自己没有办法控制，可以到医院的精神心理科进行治疗，服用药物，然后再加上心理上的调理治疗。平时可以适当的增加运动锻炼，”[详细内容]
Q: 为什么宿醉后情绪低落
姜洋
“你好，喝多酒出现宿醉以后情绪低落，这种情况有可能是喝酒之后引起的身体不适以及酒精刺激大脑神经功能紊乱引起的情绪低落的症状，这种情况应多喝温开水促进酒精的排出，注意休息，不要熬夜和劳累过度，避免出现失眠的症状，建议以后不要”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

宜情绪低落宜吃食物[葡萄柚][香蕉][菠菜]一一1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、[点击查看详情]

忌情绪低落忌吃食物一一1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物； 2、[点击查看详情]