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王继鹏 主任医师
这几天突然入睡困难昨天四点才睡
Q这几天突然入睡困难昨天四点才睡，有一点感冒喉咙痒特别口渴，晚上睡不着白天也睡不着……
A经常出现这种睡眠不好，考虑是失眠的症状，不排除神经衰弱，一定要注意放松，避免紧张焦虑，作息时间规律，不要熬夜，尽量减少使用手机和电脑，症状会有所改善。
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孙嘉梅 副主任医师
睡眠障碍晚上入睡困难并不舒服
Q晚上睡觉前正常，也会犯困，但是真的一想要睡觉就会出现很多种随机的症状，比如迷迷糊……
A通过你的描述，如果出现睡眠障碍，睡眠质量不佳，这种情况考虑是由于平时精神压力过大但都过于疲乏，而出现的神经衰弱现象，平时要调整好心态，放松心情，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的……
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入睡困难，怎么办，能否治好
Q失眠有一个多月了吧，还记得失眠前晚上半睡半醒到早上5点半，后来就发展为难入睡，控……
A通过你的描述，如果出现入睡困难，失眠，睡眠质量不佳，这种情况与玩手机有直接关系，如果经常玩游戏会使人的神经高度兴奋，睡觉时会影响人的睡眠质量。平时一定要控制玩手机的时间，要养成良好……
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李月惠 主任医师
晚上总醒，醒后入睡困难，导致头疼
Q晚上总醒，醒后入睡困难，导致头疼，想问问医生怎么办
A可能是焦虑症引起的失眠，建议平时注意休息，避免熬夜劳累，避免紧张焦虑，按时规律就寝，睡觉前避免观看刺激性的影视剧，避免长时间玩手机。可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
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李洪君 副主任医师
睡眠不好，多梦，入睡困难，易醒
Q时间有一年多，有时候一夜做好几个梦，经常做梦吓醒，睡觉很轻，压力不大，早上起来有……
A出现了入睡困难，睡眠浅，多梦，易醒，醒后不解乏，每周3次持续1个月，就可以诊断为失眠症心理指导：1，养成良好的睡眠习惯。2，在睡前不做刺激大脑兴奋的事情。3，默数想象法自我催眠。4……
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失眠:主要入睡困难:彻夜不眠:
Q你好:我失眠有好多年了:有时几天几夜都睡不了:大脑非常活跃:入睡困难:有时生不如……
A晚上的睡眠质量不好会直接导致第二天的精神，影响工作学习，一般引起失眠的原因有很多，比如环境因素，个体因素，躯体因素，精神因素等，失眠质量不好，是由于脑部神经递质功能紊乱刺激脑皮层过……
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入睡困难，有人推荐酸栆仁，
Q入睡困难，有人推荐酸栆仁加百合泡水，问下医生能管用吗？我有高血压，高血脂能吃吗？……
A病情分析：酸枣仁和百合煮水可以对失眠起点作用，你可以试着喝看看，用5个酸枣仁对百合3克煮水就可以了，你还可以用合欢花泡水喝。每天用2克左右就可以。
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入睡困难，失眠，应该买什么药
Q入睡困难，失眠应该买什么药，网上或者叮当快药能买吗
A病情分析：患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服苯二氮卓类的安眠药镇静催眠，也可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等、在平时的生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯……
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孙丽红 副主任医师
入睡困难，买了安神补脑液
Q因为入睡很困难，基本到凌晨两三点就醒，买了安神补脑液，请问应该怎么服用？是每天晚……
A安神补脑液属于中成药对于失眠的患者来说是非常有效的，可以在睡前一小时服用在睡前还要喝一杯热牛奶，还要用温水泡脚，都是能够起到镇静安神的作用的，安神补脑液，通常需要服服用10~20天……
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入睡困难，经常3点醒后睡不着
Q入睡困难，已经超过10天夜里3点醒后睡不着觉，吃什么安眠药副作用小效果好，谢谢医……
A如果入睡困难，那么可以应用中成药来进行调理，比如安神补脑液，就是能够起到助眠作用的，而且副作用非常小，患者还可以在睡前的时候喝一杯热牛奶，用热水泡脚，都是能够起到助眠作用的。