患了抑郁症，老是睡不着怎么办时间：2013-10-10 14:52:42
我奶奶因为患有抑郁症，常烦躁不堪，晚上总是很难入睡。她越来越消瘦了。家里人看着都非常心疼，不知该怎么办才好。那天，一个朋友给了我一些建议，真的很管用！[阅读全文]
午睡时心慌怎么办？时间：2013-10-10 17:24:42
前一段日子由于家里忙，一直没时间午休。现在在公司上班，每天中午都会争取时间午休一会儿，但是，每次睡下时总觉得心头沉沉的，像有块大石头压着一样，躺了很久都无法入睡，但又觉得难以呼吸，到了时间起来上班，又...[阅读全文]
轻度失眠怎么办？时间：2013-10-11 14:02:52
好几天睡不着。在床上翻来覆去的，真不是滋味。我去咨询了医生，他教给了我几招，治好了我的轻度失眠。你也有这样的情况吗？那么可这样做，让你快速入睡。[阅读全文]
治疗小儿遗尿时间：2013-10-12 16:33:08
大半夜的小孩突然哭了起来。一看原来是小孩遗尿了。换尿布再哄小孩子入睡。这些情况想必出现曾经在很多父母的身上出现过把。那么今天我就来告诉大家有效的治疗小儿遗尿的症状。大家仔细来看吧。[阅读全文]
如何改善孕妇产前睡眠不好？时间：2013-10-12 16:56:49
去年怀孕的时候不知什么原因，有一段时间到了晚上总是不容易入睡，好不容易睡觉了，可是没睡一会就是醒来，要怎么改善孕妇的这种情况呢，下面就和大家分享一下我的经验吧。[阅读全文]
盗汗的治疗小诀窍时间：2013-10-12 17:30:36
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病。很多人都有类似的病。今天小编就用三个治疗盗汗的小偏方来为大家解惑，希望小编对你的盗汗有所帮助。[阅读全文]
哮喘不能入睡怎么办时间：2013-10-13 16:06:33
哮喘是一种支气管疾病，由于很多患者反复治疗好还是复发，所以才被认为是目前世界上公认的一个治疗难题。主要是因为抵抗力低下，所以才会有咳喘，呼吸不顺畅，胸闷等症状。而如果放任不管，就会很也能严重的其他并发...[阅读全文]
心脏病的简单预防时间：2013-10-14 12:47:42
心脏病是一种常见的疾病，一般表现为，剧烈运动后不能很快恢复，感到呼吸压迫，整天都有一种疲l劳的感觉，晚上不能很快入睡，如果心脏有问题，一定要及时就医，下面教大家一些预防的办法。[阅读全文]
婴幼儿睡眠注意事项时间：2013-10-14 17:50:09
孩子出生后，就应该鼓励他们独立入睡，并且养成习惯，即使是新生儿也不要和妈妈在同一个被窝里，妈妈熟睡后很有可能不注意压在宝宝身上,造成宝宝窒息，培养宝宝独立觉的习惯，培养她的独立自主精神。[阅读全文]
提高睡眠质量的小建议时间：2013-10-15 13:56:24
有没有因为隔天有重要的事情而紧张的睡不着觉？有没有感觉自己每晚翻来覆去，入睡很困难？有没有隔天早上起来感觉好累，好像一整晚都在做梦中度过……如果你有以上这些现象，说明你的睡眠质量太差了，请看一看怎样才...[阅读全文]
好好睡觉，让你不变老时间：2013-10-15 21:22:03
我的一位同事一直就是一个睡觉很困难的人。无论是晚上还是中午，没有半个小时以上是睡不着的，而且还很容易半夜三更的醒来，醒来后就更难以入睡，痛苦万分。白天整个人都没精神。其实，真的，我们每个人一定要学会好...[阅读全文]