轻度的乳糖不耐受应该怎么办

轻度的乳糖不耐受可以通过服用药物、补液治疗以及饮食调理等方式进行治疗。乳糖不耐受属于一种常见的消化内科疾病，主要指乳糖酶活性减低或者缺失，以至于没有办法彻底消化乳糖的情况。患者在日常生活中容易出现较为明显的胃肠道不适症状，例如腹胀、恶心、呕吐、肠绞痛等等。

1、服用药物。在医生的专业指导下，针对轻度的乳糖不耐受，患者可以通过服用药物的方式进行调理。临床常用的药物包括益生菌制剂、乳糖酶等等，这些药物可以促使小肠绒毛上皮细胞的增生，降低胃排空的速度，从而减轻相关的腹泻症状。

2、补液治疗。如果乳糖不耐受患者在食用奶制品后发生了严重的腹泻，则需要立刻补充水分，同时口服补液盐进行治疗，从而防止出现脱水以及电解质紊乱等不良后果。

3、饮食调理。除了以上两种治疗方法外，患者在日常生活中还要注意调整饮食结构。对于婴幼儿患者，平时应该使用半乳糖或是添加乳糖酶的配方奶粉进行喂养，同时适量地补充铁剂、钙剂以及锌剂，防止发生贫血的情况。对于成人患者，平时需要尽量少吃含有乳糖的食物，症状轻微的患者应该选择低乳糖的食物，比如酸奶、豆浆等等，一般不要空腹饮用牛奶。