宝宝乳糖不耐受应该注意吃什么

宝宝乳糖不耐受要注意避免母乳喂养，然后选择合适的无乳糖配方奶粉，日常也要避免吃含有乳糖的食物，防止加重症状。

如果是母乳喂养的宝宝，出现乳糖不耐受后不建议母乳喂养，因为母乳本身就含有乳糖，而妈妈在日常也可能会吃含有乳糖多的食物，比如奶油、蛋糕等，这些食物可能通过乳汁代谢，然后进入宝宝体内，加重乳糖不耐受症状，对宝宝的健康很不利。

宝宝乳糖不耐受后需要选择合适的无乳糖配方奶粉，在平时也不要吃含有大量乳糖的食物，比如奶粉、乳制品、牛奶等，这些食物都会导致宝宝出现消化不良、腹部不适等症状。在给宝宝添加辅食时也要避开含有乳糖的食物，比如奶昔、奶酪、饼干等，可以给孩子吃些蔬菜泥和水果泥，有南瓜泥、黄桃泥、苹果泥还有豌豆泥等，含有的营养元素多，有多种维生素、微量元素和矿物质等，能满足宝宝发育所需。

宝宝出现乳糖不耐受的症状后要注意选择无乳糖的配方奶粉，在平时也多加强护理，防止出现腹泻等不良症状，还要多观察宝宝的身体状况，出现异常及时处理。