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水冲脉
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克; 2.脂肪的摄入不超过总热量的30%; 3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品; 4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油; 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。

宜吃理由1

西红柿含有番茄红素和类胡萝卜素,这两种维生素在西红柿酱中也不会受到破坏或消失。

食用建议

每天一个

宜吃理由1

牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁,对心脏有益。

食用建议

每天两杯