女性肾阴虚有哪些危害 揭晓肾阴虚的四大危害

　　肾阴虚是中医的一种说法，指的是肾的元气不足，缺少滋养而出现相应的表现，会导致整个人出现内热外生的症状，女性特别容易出现肾阴虚的表现，如果长期出现肾阴虚的话，会引起人体出现很多的危害，主要表现为以下的四点。

　　1、易心情烦躁，失眠多梦。出现肾阴虚之后，人的情绪会出现烦躁的现象，晚上的时候就会引起失眠多梦的现象，从而导致白天的时候四肢无力，做什么都没有精力，同时情绪暴躁，影响整个人的状态。因此在生活中要学会调节自己的情绪，饮食上也可以适当的调整。

　　2、眼睑浮肿、明显黑眼圈。肾不好的时候，很容易将症状表现在脸上，表现为眼睑的浮肿以及明显的黑眼圈现象。因为肾脏主要是排水的器官，当肾阴虚出现时身体就会出现水肿的现象，首先表现在眼睑上。因此在睡觉之前要少喝水，多做一些眼部的运动帮助舒缓黑眼圈的现象。

　　3、极其怕冷。肾阴虚的患者会有心率和血压下降的表现，身体的体温也比较低，所以会出现怕冷的现象。在平时的饮食上要注意温热滋补一些，比如羊肉和韭菜等等，可以适当吃一些。

　　4、更年期提前。肾阴虚会导致衰老的提前，对于女性来说就是更年期的提前，会出现提前闭经以及流虚汗的症状。在平时可以多做运动调理身体。

　　肾阴虚主要出现的群体是女性，会对女性带来以下主要的四点危害，包括有易心情烦躁，失眠多梦、眼睑浮肿、明显黑眼圈，极其怕冷以及更年期提前，当出现肾阴虚相应症状的时候，要及时的调理身体，可以通过运动以及饮食的方式调节身体的状况，希望大家了解。